冠心病是最突出的心血管疾病,其发病率不低于三高。冠心病(CHD)是由于心脏动脉粥样硬化,血管阻塞,血管变窄,导致心脏缺血缺氧,最终导致一系列症状。所以要积极防治冠心病,做好日常生活。哈尔滨看冠心疾病
冠心病比老虎厉害,坚持三不动摇,减少发作次数。哈尔滨看冠心病去哪比较好
患冠心病要坚持哪三件事?
1、坚持用药。
冠心病患者需要正确面对疾病,知道一旦生病,就需要终身服药,调整心态。没有支架的患者应该用抗血小板药物治疗,通常是阿司匹林。冠心病的发生是因为血管内有斑块,斑块极不稳定,表面易溃疡破裂,导致血小板聚集。血小板一旦聚集,就会形成血栓,堵塞血管,引起心肌梗死。这就是抗血小板治疗的必要性,可以防止血小板聚集,避免心肌梗死。他汀类药物也是冠心病患者常用的药物,可以降低血脂,稳定斑块,延缓斑块生长。因为低密度脂蛋白是冠状动脉粥样硬化的高危因素,他汀类药物可以降低这种坏胆固醇。但这种药物会给身体带来不良反应,尤其是对肝脏和肌肉的影响,用药期间要定期进行肌肉和肝功能检查。
2、坚持避免高危因素。
导致冠心病的高危因素有很多,如性别、遗传、年龄等,这些都是无法改变的,但吸烟、高血压、高血脂高血糖、肥胖、痛风等都是可以改变的。虽然冠心病很难逆转,但是避免危险因素可以避免冠心病的加重。积极控制血压、血脂、血糖、尿酸和体重,控制每日总热量摄入,参加体育锻炼。
3.坚持良好的生活方式。
吸烟不仅导致肺癌,而且是急性心肌梗死的高危因素,而急性心肌梗死又会导致冠心病。吸烟会促进动脉粥样硬化的形成,导致斑块不稳定,随时可能脱落。控制饮酒量。男性每日饮酒量不宜超过25g,女性不宜超过15g。同时要合理安排饮食,减少钠盐的摄入,因为钠盐会使血压升高,每天盐的摄入量不能超过6克。采用以蔬菜、低脂或脱脂牛奶、水果、植物蛋白和谷物为主的低脂低糖饮食,控制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入。此外,每天至少保持30分钟的适度运动,每周4~7天。我们可以选择跑步、散步、骑马或打一种中国传统太极拳。运动可以降低冠心病的死亡率。但运动要量力而行,不能勉强,运动后感觉舒服为宜。黑龙江远东
温馨提示。
冠心病患者需要做好以上的事情,减少发作次数,同时保持规律的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。正确面对疾病,不要过度焦虑抑郁。如果我们一直生活在恐惧中,它会影响我们的状况。日常生活要有规律,避免暴怒和恐慌,不要做重体力劳动或突然用力。饮食清淡易消化,少吃油腻、糖和脂肪,采取少餐的原则,晚餐少吃,不喝浓茶和浓咖啡。黑龙江远东心脑血管医院联系电话
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