冠心病

心梗的5大症状

在日常生活中，心梗是一种很可怕的疾病，常常突然发生，如果病人不能得到及时的救治，就会失去生命。有一种观点认为，心梗发生时没有任何先兆，这是不科学的。经研究发现，在心梗发生前，人体常发出以下信号，当人体出现以下信号时，千万要提高警惕。　　大夫：心梗的5大症状，一定要警惕，早发现也许可以救命。　　1胸闷、胸痛。　　胸闷疼痛是心梗发作前一段时间非常常见的前兆症状，由心梗发作引起的胸闷疼痛一般无明显诱因，而这种胸闷疼痛的症状会在患者处于安静状态时出现，其疼痛程度较重，同时疼痛持续时间较长，我们必须重视这种胸闷疼痛的前兆现象。哈尔滨心肌梗塞医院　　2心绞痛。　　因为心肌梗塞是一种心脏疾病，所以很多病人在发病前就已经有了心绞痛的症状，所以我们一定要警惕这种心肌梗塞前兆症状。但在我们的实际生活中，除了心梗发作，还会引发心绞痛这一先兆症状外，还有许多其他类型的疾病会引起心绞痛，因此，要注意鉴别。　　3心律失常症　　大多数心梗患者在发病前就已经有了心律失常的症状，并且表现出的心律失常通常是室性心律失常，如室性早搏、室性心动过速等。　　4、可能会出现全身症状。　　此外，心梗发作病人在发病前还有可能会出现一些比较异常的全身症状，主要表现为面色苍白、气促、心慌、出汗等，这些全身症状的发生也是我们不可忽视的心梗前兆知识。哈尔滨哪个治疗心肌梗塞医院正规　　五、牙疼。　　很多人认为牙痛这一症状仅仅是由于各种牙周病引起的，但事实上，牙痛也是心梗发作的前兆之一，心梗患者中有一部分人在发作前会有短暂的、也痛的症状，这种牙痛症状通常持续约三分钟，而由牙周病引起的牙痛则表现为持续性疼痛不适。　　目前生活中，由于人们的工作压力较大，心梗的发病率也越来越高，这类疾病一旦发生，生命危在旦夕，因此在平时应以预防为主。当心肌梗塞发生时，身体会出现以上几种表现，大家在日常生活中要注意自己的身体状况，如果出现上述症状要及时去医院进行检查治疗。…

如何预防饮食中的心脏病？

心脏疾病是非常令人沮丧的，因为心脏疾病一旦发作，不仅会给病人带来极大的痛苦，影响正常的工作和生活，还会危及生命，这让病人和家人都很担心，为了让大家远离心脏疾病，下面小编就为大家介绍如何预防心脏疾病。哈尔滨哪所医院看心脏好　　如何预防饮食中的心脏病？　　1.多吃蔬菜。每日蔬菜摄入量应占食物总量的一半。十字花科蔬菜，如甘蓝、西兰花和卷心菜，尤其适用于心脏病患者，富含抗氧化剂和其它有益心脏的物质。　　2。喝绿茶。绿茶富含多种强抗氧化剂，可降低胆固醇和高血压。煮2升水，加入3袋绿茶，盖上盖子浸泡10分钟，然后取出茶袋，将凉茶放入冰箱冷藏。这些凉茶可以一天喝，也可以根据个人喜好加冰喝。　　3.多吃高纤维食物。一些研究证明，膳食纤维素摄入量越大，心脏病的风险就越小。多吃包括全麦、麸皮和燕麦在内的全谷物面包，可以在砂锅、汤和凉菜中添加豆类，每天至少摄入25-35克纤维素。　　如何预防饮食中的心脏病？哈尔滨哪些医院看心脏好　　4.多吃鱼。肉中的饱和脂肪会增加动脉栓塞的风险。三文鱼、凤尾鱼等鱼富含欧米茄3脂肪酸，有助于稳定心率。每周吃一次富含欧米茄3脂肪酸的鱼，可以减少心脏病死亡的风险52%。　　5。早餐喝纯果汁。橙汁富含叶酸，可降低与心脏病发作相关的氨基酸高半胱氨酸水平；葡萄汁含有抗氧化剂黄酮和白藜芦醇，可抑制血小板凝聚，预防动脉血栓形成。选择纯果汁可以避免糖摄入过多。　　通过以上介绍，我们知道如何预防心脏病。希望大家平时多吃蔬菜，多喝绿茶，多吃高纤维食物，多吃鱼，保持健康积极的心态，对预防心脏病有好处。哈尔滨看心脏去什么医院…

头痛越来越重，可能得了脑瘤症状？

　　脑瘤又称颅内肿瘤，通俗地说就是脑袋里有不该有的异物，这是神经外科最常见的疾病。脑瘤分为原发性和继发性，起源于颅内各组织的是原发性颅内肿瘤，如脑胶质细胞瘤;继发性颅内肿瘤来自身体其他部位的恶性肿瘤转移或邻近组织肿瘤的入侵，如肺癌脑转移。一般来说，男性脑瘤的发病率略高于女性。任何年龄都可以发病，但最多20~50岁。脑瘤可分为良性和恶性。恶性脑瘤又称脑癌，是我国十大恶性肿瘤死因之一，应引起足够的重视。…

室性早搏需要治疗吗

　　室性早搏需要治疗吗?哈尔滨治疗心脏早博好的医院　　可从以下六个方面进行讨论：　　1.无器质性心脏病，无危险室早，无症状的三无室早不需要治疗，绝大多数偶发室早，这一类不需要治疗; 　　2.虽然是无刺激性心脏病，无危险室早，但有明显的早搏症状。虽然这些患者没有生命危险，但他们仍然需要治疗。治疗的目的是减缓不适的症状; 　　3.急性心脏病，急性室早，需要治疗，主要是治疗基本疾病和急性早搏的原因，预防室颤和猝死;…

心动过速需要治疗吗

　　心动过速需要治疗吗?哈尔滨治疗心跳过快到哪里好　　如果心动过速，通常是由速度过快、饮酒或情绪激动引起的。一般可以深呼吸或药物治疗，治疗期间一定要保持情绪稳定。　　心动过速是否需要治疗取决于什么类型的心动过速。窦性心动过速一般不需要特殊治疗，只需对病因进行对症治疗即可。器质性心脏病常发生在使性心动过速时。若不积极治疗，可增加心肌耗氧量，减少心输出，加重原有心脏病，危及患者生命。这种情况需要积极治疗，终止发作。…

冠状动脉疾病饮食禁忌

冠状动脉疾病饮食禁忌？随著人们生活水平的提高，饮食也有了很大的变化，餐桌上鱼肉也越来越多，专家提醒，长期食用高脂肪食品对健康极为不利，容易引起肥胖，所以大家要注意，为什么不能食用高脂肪的食物呢？以下请专家给你详细的介绍。哈尔滨冠心疾病比较好的医院　　冠状动脉疾病患者心跳异常不能进食。　　一、冠状动脉搏动异常不能吃高脂肪、高热量的食物。如果长期摄入高脂肪、高热量的食物，就会使血脂进一步升高，血液粘稠度增加，形成动脉样斑块，最终导致血栓复发。肥胖、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食；全脂牛奶、蛋黄、肥肉、羊肉、肥牛、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用；油炸、煎炸、烧烤烹调不宜。　　二、冠心病患者不能吃过咸、肥甘厚味、有辛辣刺激性的食物。所以，冠心病患者不能吃什么，专家说，应该少喝甜饮料，少吃奶油蛋糕。此外，忌食过咸的沙司、咸菜等。哈尔滨冠心病哪里比较好　　大便失常不能吃东西。　　三、生、冷、辛辣、刺激等食物也是冠心病人不能吃的。酒类、麻椒、麻辣火锅等，还有浓茶、绿豆、绵羊、狗肉等热性食品，均不宜与冠心病患者同食。　　谁也不能因为吸烟、喝酒就不喝酒。研究表明，酗酒是引发性欲的一个因素。烟毒物会损伤血管，并能引起小血管收缩，使管腔变窄，从而容易形成管腔；大量引用烈酒，对血管有害无益。　　上面所介绍的是什么食物不能食用的异味？专业人士表示，不孕不育患者一定要注意口腔卫生，不要随便吃任何东西，这样只会加重不孕的症状，给身体带来不好的隐患，如果您还想了解不孕的相关知识，可以在线咨询专家。冠心病哈尔滨哪家好…

冠心病脚肿不能吃什么食物

冠心病脚肿不能吃什么食物冠状动脉疾病是老年人的常见病，是影响人们健康长寿的主要疾病之一。根据研究，我国人死于疾病的原因中，癌症并非位，而冠心病等心血管疾病是位。　　冠状动脉疾病是发达国家发病率、危害bijiao大、危害人群最多的一种疾病。所以预防冠心病已成为亟待解决的医学问题。哈尔滨冠心病哪个医院很好　　据有关统计资料显示，目前冠心病已不再是老年人的专利，不良生活习惯、不合理饮食、多种危险因素等也使年轻人和冠心病也成为患病的原因。　　为什麽要跟随年幼？　　在当今，许多年轻人经常吃油炸食品和“快餐”，摄入过多的脂肪和高胆固醇，10岁儿童动脉中的脂肪可能会沉积下来。此外，年轻人学习、工作压力大，经常熬夜，生活无规律，再加上酗酒、吸烟，都会加重病情。此外，许多人都在开车、上楼乘坐电梯，而且缺乏锻炼，还伴随着高血压、高血脂、高血糖、高体重的年轻人越来越多，进一步增加了冠心病的风险。　　生命就是要有专家的提示。　　急性心肌梗塞突然发作，病情危重，在其各种并发症中，均为其主要原因之一，为其致人伤残。年轻人的心梗比中老年人的危险多，发作前常无先兆，加上自以为是的身体状况，一旦发作即是大面积心肌梗塞，发生心力衰竭、心源性心脏病、猝死等严重心脏事件。哈尔滨哪家冠心疾病专科好　　急性心肌梗死抢救期间，时间即为生命，一旦发病，应立即就近就医，以最快速度送至有急救冠状动脉介入治疗能力的心胸专科医院，最短时间内开通梗塞相关血管，挽救濒死心肌。　　为了降低冠心病患者足部肿大的发病率，采取有效措施预防和治疗足部肿大，从而达到降低冠心病患者发生足部肿大的目的，是目前防治冠心病足部肿大的有效措施。所以，冠心病的脚肿不要吃什么东西了？　　脚肿不要吃什么食物？哈尔滨冠心疾病去哪家医院好　　1、不能吃高胆固醇的食物，例如：动物内脏(心、肝、肾)脑髓、肥肉、卵黄、水产品中的螺类、贝类、鱿鱼、乌贼鱼等。　　2、不能用浓茶、咖啡、烈性酒、强烈调味品(芥末、洋葱、大蒜、蘑菇等)等刺激性神经系统的食物，也不能吃促血管痉挛的食物。　　脚肿要吃什么食物？　　上述情况属于冠心病脚肿，心脑血管专家指出，患者一旦出现并发症，要想恢复就比较困难，所以要做好冠心病脚肿的并发症处理，才能提高患者的生活质量。哈尔滨哪家冠心疾病做的好

哪些人是冠心病易患的对象

哪些人是冠心病易患的对象　　近年来，冠心病的发病率日益增高，许多年轻人无意识地已成为其治疗目标。心口窝疼是什么原因　　该病不仅会对我们的身体健康造成很大危害，甚至有可能引发猝死危机。　　冠状动脉病变一旦发生，意味着我们每天都需要踩着死亡线生存，稍有不慎就会失去生命。　　那在日常生活中，究竟哪些人是冠心病易患的对象? 　　1、绝经女性。…

心律不齐是什么原因导致的

　心律不齐是什么原因导致的　　最近，我觉得心跳又快又慢。有时我能感觉到心跳很快，胸部也有一些不适。事实上，这可能是心律不齐的原因。心律不齐的表现是什么?许多心脏病患者心律不齐。许多人不同意，认为过一段时间就会好起来。众所周知，心律不齐是猝死的主要原因之一。心律不齐的原因是什么? 　　心律不齐是什么原因导致的? 　　1、年龄因素：已经过了混乱年龄的中年人往往是心率障碍的高发人群。50后进展迅速。心肌梗死与心率障碍猝死的发病率与年龄成正比。近年来，心率障碍的发病率也呈年轻化趋势，我们不能忽视预防。…

心跳快怎么降下来原因

心跳快怎么降下来原因？做好这些可以缓解　　心跳过快的原因有很多。心跳过快包括窦性心动过速。心律失常和窦性心动过速非常常见。健康人剧烈运动。情绪激动。喝浓茶。咖啡和吸烟。饮酒时可能会发生。在病理状态下，如发烧、甲状腺机能亢进、贫血、休克、心肌缺血、心率衰竭和使用药物都会导致心动过速。还有一些情况是室上心动过速。房间性心动过速可能是特发性的，如房颤或一些原因。有必要进一步检查哪种心律失常和心动过速。那么，心率过快是如何产生的呢?心跳快怎么降下来原因？…

冠心病4条锻炼原则

对患有心脑血管病的人来说，如果过度劳累或运动过度，就会导致短时间内血流增加，造成血管阻塞，从而引发危险。但是冠心病患者也不能完全不运动，适当的运动锻炼对控制病情、康复治疗有一定的帮助。在冠心病患者的锻炼中应注意把握正确的原则。　　有冠心病的人冬天锻炼有讲究，这4条锻炼原则应该遵循！哈尔滨哪里能看冠心病有冠心病的人冬天锻炼有讲究，应该遵循这四条锻炼原则！　　锻炼原理之一：注意锻炼前后的情绪。　　患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的人不要做太剧烈的运动，如快跑、跳绳等运动，这些运动在运动前后易引起情绪过度激动和兴奋，会使血液中的茶酚胺增多，从而降低心脏的心室颤动阀，如果进行较剧烈的运动，或运动前后的情绪起伏变化较大，有可能引起室颤，甚至诱发心梗和心绞痛等。在冠状动脉疾病患者中，做一些比较舒缓的运动，如散步或匀速慢跑，注意运动前后的情绪变化。　　动作原理之二：注意运动时的着装。　　如今正值冬季，许多人在运动时都会穿较厚的运动服。而且冠心病患者在锻炼的时候一定要注意不要穿得太厚，以免热量不能及时散发，导致体温迅速升高。由于体温过高会使人的心脏跳动加快，使血液循环加快，还会增加心肌的耗氧量，可能对心脏造成损害，加重冠心病的病情。　　锻炼原则三：锻炼之前不要吃太饱。　　人体内的总血流量是一定的，当人吃完食物后，大脑把血流量分配到肠胃部分，以实现消化功能。此时，心脏内的血流将减少，如果冠心病患者在此时进行运动，可能导致冠状动脉不能及时、充分地供血，患者可能出现心绞痛甚至心梗等问题。哈尔滨看冠心病专科医院有冠心病的人冬天锻炼有讲究，这4条锻炼原则应该遵循！　　锻炼原则之四：出汗后不要立即洗澡。　　身体运动后，由于脂肪的燃烧和能量的消耗，体表温度本身就已经很高了，如果此时洗澡，热水会使皮肤的血管扩张，因此血液会大量流入身体表层，造成心脏缺血，从而引发诸如冠心病等问题。运动后，休息半小时至一小时左右，等体温下降后再洗澡。…

心脏病每天都要记住5件事

心身是人体最重要的器官，但由于种种因素，心脏病患病率并未因科技、医学的进步而大幅下降，相反，物质生活的变化却使人的身体更加脆弱。心脏疾病因遗传和心理上的刺激，很大程度上是由于遗传和心理上的刺激，完全治愈的可能性也较小，所以心脏病患者在日常生活中尽量减少发病的几率就显得尤为重要，下面小编带你了解，心脏疾病患者平时的禁忌。　　得了心脏病要小心，每天都要记住5件事！　　忌食快速减肥。　　还有小伙伴就有疑问了，得了心脏病不能超重，超重会增加心脏病发作的几率，怎么减肥也不行啊？实际上，快速减肥严重损害心肌组织，如果通过正常健康合理的途径减肥，自然十分提倡，合理的体重可以帮助病人避免许多并发症。　　二、忌烟酒。　　饮酒吸烟的危害在此自不必赘述，但很多人不知道的是，饮酒吸烟也会对心脏造成严重的影响，据可靠研究显示，事实上，人体在吸烟时，心跳会无意识地加速，饮酒对心脏有严重的伤害作用，经常吸烟饮酒也会引发心绞痛、心肌梗塞等并发症。　　忌食过多的食物。　　许多年轻的人由于管不住嘴，碰上自己喜欢吃的东西，恨不得吃得够多，还有许多中老年人，怕吃得剩可惜，便造成饮食过量的现象。饱食易使人体肺内压升高，加重心脏负担，从而导致心脏病发作。科学饮食对身体健康很有好处。哈尔滨去哪里看心脏疾病　　四、忌晨练。　　这个问题更让人费解，晨跑不就是锻炼身体，对身体有益吗？心脏病人为何忌晨跑？心脏病人比较特殊，早上一起床就去跑步，会给心脏带来一定的压力，心脏病发作的几率大，这并不代表我们不提倡运动，适当的散步、健步对身体有好处。　　忌情绪过于激动。　　心脏病人要避免到人流拥挤的地方去，通风不畅会导致心脏不适，还容易感染病毒，其次是人流拥挤的地方容易发生矛盾，心脏病人必须注意调节自己的情绪，消极情绪、紧张激动都有可能引发心脏病。　　心脏病人在日常饮食中必须科学合理地搭配，多吃蔬菜水果，晚餐必须早食，少吃，控制好自己的体重。与此同时，还要保持良好的作息习惯，不要劳累过度、情绪激动，保持良好的精神状态，定期做好身体检查。

吃太多水果容易患冠心病

每个人都听说过冠心病，但真正了解冠心病的朋友并不多，患上冠心病后，会出现强烈的心绞痛，并会使他们的健康受到严重威胁，许多水果都会引起冠心病，这是大家需要注意的，一起来看看吧。　　吃太多水果容易患冠心病。　　忌饭后立即食用：饭后立即食用水果，不但不能帮助消化，反而会引起胀气和便秘。所以吃水果在饭后2小时或饭前1小时。　　忌免吃太多的水果：吃太多的水果，会使*缺铜，从而导致血液中胆固醇升高，引起冠心病，所以不宜在短时间内吃太多的水果。　　生吃水果忌不削皮：有些人认为，果皮中的维他命含量比果肉高，所以吃水果时连皮一起吃。然而，当水果发生病虫害时，常用杀虫剂喷杀，杀虫剂会浸透并残留在果皮蜡中，因此果皮中的杀虫剂残留量远高于果肉。　　吃水果忌不卫生：吃开始腐烂的水果，以及没有防尘、防蝇设备又没有彻底清洗消毒的水果，如草莓、桑葚、西瓜片等，易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。　　水果忌用酒精消毒：酒精虽然可以杀以杀死水果表面的细菌，但会导致水果颜色、香味和味道的变化。酒精和水果中的酸会降低水果的营养价值。　　吃水果忌不漱口：有的水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有很强的腐蚀作用，吃完后若不漱口，口中的水果残渣容易引起蛀牙。　　避免用菜刀切水果:因为菜刀经常接触肉、鱼、蔬菜，所以会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，让人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果中含有的单宁酸会发生化学反应，使苹果的颜色、香味和味道变差。　　A型性格易患冠心病。　　专家理论把个性强、顽固、冲动、竞争力强、人际关系紧张、时间紧迫感强称为a型行为种类，也称为a型性格。　　人血中肾上腺素含量较高，因而易发生冠心病。这类人又可以分为两类：一类是独断专行，解决问题也很快；另一类是内向，即使内心不满，也不会出现现现象。与前者相比，后者血中肾上腺素含量较高，更易患冠心病，病变进展较快。　　在了解了上述内容后，我们清楚地知道，一些水果也能使我们引起冠心病，所以说我们要多注意预防，杜绝一切引发冠心病的食物，谨慎地选择自己的食物，并加强一些体育锻炼，比如慢跑。

胸痛是心脏病吗

很多人却常常有胸口痛的表现，反应是心脏病，其实胸口痛的原因很多，不一定是心脏病引起的。许多疾病在发展过程中，都会通过胸痛来提醒，如果盲目判断，一胸痛就会被认为是心脏病，而错误的治疗方法会因疾病的持续发展而对人类健康造成威胁。　　常常胸痛是心脏病吗？或者说，四个原因“闹”了，就会分清了。　　一、肺癌　　胸口疼痛表现明显，需要怀疑肺损伤，尤其是肺癌患者，威胁健康。局部肿瘤形成后，肺癌出现后，肿瘤体积不断增大，可侵犯胸膜、胸壁，或有胸腔积液，这些都可使病人感到胸腔疼痛。　　所以经常胸痛，不一定是心脏病变，也有可能是肺病在发展，要针对具体肺部疾病积极治疗，局部病变得到控制，压迫性症状改善，痛痛感才能减轻。　　二肋软骨炎。　　胸痛有可能是肋骨发炎，人体骨骼结构较为复杂，有时心脏前面的保护性骨骼出现病变，也会产生痛感，许多人会误以为是心脏本身的疾病，其实是肋骨附近的病变。　　若有肋软骨炎发生，在局部炎症的持续刺激下，也会产生疼痛的感觉，需要及时去医院检查，采取对症治疗以缓解疼痛。　　三，胃部疾病　　常感到胸痛，有可能是由于胃部自身的疾病引起的，尤其是受幽门螺旋杆菌感染的人，胃部可能常痛，加上有些人胃病发展成大量的胃酸分泌，胃酸的刺激会引起胃部粘膜损伤，平时饮食不规律，暴饮暴食会导致病情加重，进而产生胃痛的感觉。　　而且胃与人的心脏距离较近，许多人在判断时出现错误，误以为是心脏疾病，其实是胃本身的病变引起的，这种情况要通过及时治疗胃才能改善。　　四是情绪激动。　　总觉得胸痛，要怀疑自己的情绪变化，尤其是那些常常情绪波动过大，遇事易怒易怒的人，很容易在情绪激动时，感到胸痛。　　由于人们在情绪波动的过程中，肾上腺素分泌增加，身体不断受到刺激也会产生疼痛感觉，血压升高后，心脏受损，疼痛更加明显，这种情况需要通过缓解情绪，避免激动来改善，否则过度激动就会对身体造成伤害。

冠心病4条锻炼原则

对患有心脑血管病的人来说，如果过度劳累或运动过度，就会导致短时间内血流增加，造成血管阻塞，从而引发危险。但是冠心病患者也不能完全不运动，适当的运动锻炼对控制病情、康复治疗有一定的帮助。在冠心病患者的锻炼中应注意把握正确的原则。　　有冠心病的人冬天锻炼有讲究，这4条锻炼原则应该遵循！哈尔滨哪里能看冠心病有冠心病的人冬天锻炼有讲究，应该遵循这四条锻炼原则！　　锻炼原理之一：注意锻炼前后的情绪。　　患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的人不要做太剧烈的运动，如快跑、跳绳等运动，这些运动在运动前后易引起情绪过度激动和兴奋，会使血液中的茶酚胺增多，从而降低心脏的心室颤动阀，如果进行较剧烈的运动，或运动前后的情绪起伏变化较大，有可能引起室颤，甚至诱发心梗和心绞痛等。在冠状动脉疾病患者中，做一些比较舒缓的运动，如散步或匀速慢跑，注意运动前后的情绪变化。　　动作原理之二：注意运动时的着装。　　如今正值冬季，许多人在运动时都会穿较厚的运动服。而且冠心病患者在锻炼的时候一定要注意不要穿得太厚，以免热量不能及时散发，导致体温迅速升高。由于体温过高会使人的心脏跳动加快，使血液循环加快，还会增加心肌的耗氧量，可能对心脏造成损害，加重冠心病的病情。　　锻炼原则三：锻炼之前不要吃太饱。　　人体内的总血流量是一定的，当人吃完食物后，大脑把血流量分配到肠胃部分，以实现消化功能。此时，心脏内的血流将减少，如果冠心病患者在此时进行运动，可能导致冠状动脉不能及时、充分地供血，患者可能出现心绞痛甚至心梗等问题。哈尔滨看冠心病专科医院有冠心病的人冬天锻炼有讲究，这4条锻炼原则应该遵循！　　锻炼原则之四：出汗后不要立即洗澡。　　身体运动后，由于脂肪的燃烧和能量的消耗，体表温度本身就已经很高了，如果此时洗澡，热水会使皮肤的血管扩张，因此血液会大量流入身体表层，造成心脏缺血，从而引发诸如冠心病等问题。运动后，休息半小时至一小时左右，等体温下降后再洗澡。…