哈尔滨哪个医院看冠心病最好
冠心病是一个古老的话题,它并非一种独立的疾病,它的发生与遗传、高血压、高血脂、身体肥胖、精神过度紧张和缺乏锻炼等多种因素有关。人生在世就是要锻炼,那么冠心病锻炼有什么好处吗? 冠心病发病的危险性很大,坚持做好这5件事,可以降低发病率。哈尔滨哪个看冠心病的医院好 参加体育锻炼对冠心病有什么好处? 冠心病患者根据自己的身体状况和兴趣爱好选择适当的运动项目,可以增强肌肉和神经系统的活力,还可以活跃神经系统,避免肥胖,提高心肺功能。它还可以帮助建立心脏冠状动脉侧支循环,增加血液循环,提高基础代谢率,从而降低血脂和降低血压。但是锻炼需要长期坚持才能看到效果,每次锻炼不得少于40分钟,每周至少坚持5天。需要提醒的是,冠心病患者需要在医生的指导下锻炼,锻炼的原则是不增加心脏负担,如果锻炼期间出现心绞痛,头痛头晕,胸闷痛,心悸等症状,需要立即停止锻炼。此外,也无法做一些更激烈的运动,如打网球、手球等。…
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