在心血管疾病中,冠心病发病率不低于三高,居首位。由于心脏动脉发生动脉硬化,血管阻塞,造成冠心病的发生,使血管变窄,造成心脏缺血、缺氧,最终导致一系列症状。所以需要积极防治冠心病,做好日常生活调理。
冠心病猛于虎,坚持三步不动,减少发作次数。哈尔滨看冠心病哪的医院好
冠心病需要坚持哪三种不动摇?
坚持服用药物而不动摇。
冠心病患者要正确面对疾病,要知道一旦生病就要终身服药,调整好心态。病人在未安装支架时,需要抗血小板治疗,常用的是阿司匹林。由于血管内有斑块,斑块极不稳定,表面易出现溃疡和破溃,从而导致血小板聚集,一旦聚集,就会形成血栓,阻塞血管,造成心肌梗死,这是抗血小板聚集治疗的必要,可以防止血小板聚集,避免心梗的发生。他汀类药物也是冠心病患者的常用药物,它可以降低血脂,稳定斑块,延缓斑块的增长。由于LDL是冠状动脉粥样硬化的高危因素,他汀类药物正好可以降低这种有害的胆固醇。但是药物会给身体带来副作用,尤其是影响肝脏和肌肉,在使用期间需要定期进行肌肉和肝功能的检查。
坚持对高危因素的回避不动摇;
导致冠心病发生的高危因素很多,如性别、遗传、年龄等危险因素是不变的,但是吸烟、高血脂、高血糖、肥胖、痛风等危险因素可以改变。尽管冠心病是很难逆转的,但是避开危险因素,可以避免病情的加重。主动控制血压、血脂、血糖、尿酸及体重,控制每日热量摄取,多参加体育锻炼。哈尔滨能看冠心疾病的医院
坚持好的生活方式,永不动摇。
烟瘾一定要戒,吸烟不仅能引起肺癌,而且是急性心肌梗死的高危因素,急性心肌梗死又可引起冠心病。抽烟可促进动脉粥样硬化的形成,导致斑块变得不稳定,随时可能脱落。喝酒要有节制,男人每天饮酒不超过25克,女人不超过15克。与此同时,应合理安排饮食,减少钠盐的摄取,因为钠盐会提高血压,每天食用不超过6克盐。采用低脂肪、低糖饮食,以蔬菜、低脂或脱脂牛奶、水果、植物蛋白和谷类食物为主,控制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量。此外还应保持适当的锻炼,每天至少锻炼30分钟,每周锻炼4~7天,可以选择跑、骑、打太极拳,通过锻炼可以降低冠心病的死亡率。但是锻炼需要量力而行,不能勉强,锻炼完以感觉舒服为宜。哈尔滨哪个冠心疾病医院看得好
暖心提示
在冠状动脉疾病患者中需要做好以上几点可以减少疾病的发作次数,同时保持规律的作息,避免熬夜,保证充足的睡眠。恰当的面对疾病,不可过度的焦躁和抑郁,若一直生活在恐惧之中会影响病情。做起事来要有条不紊,避免暴怒和惊恐,不要做重活或突然用力。节食以清淡易消化为主,少吃油腻、糖分和脂肪,采取小量进食的原则,晚餐少吃,不能喝浓茶和浓咖啡。
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