哈尔滨看冠心疾病的好地方

冠状动脉疾病的很多患者都不陌生。冠状动脉疾病是人类生活中较为常见的心血管疾病。像其他疾病一样，遇到这种疾病也需要通过饮食控制来达到相应的治疗效果，下面就带你了解冠心病患者的饮食原则。

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　　冠状动脉疾病患者的饮食注意事项。哈尔滨看冠心疾病的医院

　　1控制总热量，维持正常体重：维持热量平衡，防止肥胖，达到和保持体重在理想范围，是冠心病防治的重要环节之一。

　　2、多吃水果、蔬菜：水果、蔬菜中富含维生素、矿物质、纤维素和果胶。维他命C能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血胆固醇，改善冠状动脉的血液循环，保护血管壁。尼克酸会扩张末梢血管，阻止血栓形成;也可以降低血液中的甘油三酯水平。维他命E具有抗氧化作用，可以阻止不饱和脂肪酸过氧化，改善心肌缺氧，防止血栓形成。

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　　3、蛋白质的质和量要适宜：适当增加植物蛋白的摄取比例，尤其是大豆蛋白。摄入蛋白质的最佳比例为：蛋白质占总热量的12%左右，优质蛋白占40%-50%，优质蛋白和动物性蛋白和植物性蛋白各占一半。

　　4、采用复合糖类，控制单糖和双糖摄取：使脂肪热量占总热量的比例相应降低，便可增加复合糖提供的热量。尽量减少食用含糖分的食品。糖的来源以米、面、杂粮等含淀粉类食物为主。哈尔滨冠心病哪家好

　　5控制脂肪和胆固醇：高血脂是导致冠心病的一个重要原因。肉类、动物油、高脂奶制品、蛋黄、动物脑等食物的摄取增加，饱和脂肪酸和胆固醇摄入过多，是导致高血脂的主要饮食因素。因此要控制脂肪的摄取，使脂肪摄取总量不能超过总热量的20%-25%，其中动物脂肪不宜超过1/3，胆固醇摄取量应控制在300mg以下。

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　　6、保证必需矿物质的供应：碘可抑制小肠吸收，降低胆固醇在血管壁的沉着，因此可以减缓或阻止动脉硬化的发展，常吃海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可以降低冠心病的发病率。膳食中钙、镁、钾、铜、铬等矿物质也各有不同的生理作用，对预防和治疗冠心病有益。哈尔滨看冠心疾病看好的医院

　　7、少食多餐：避免吃得太饱、太多、不吃太油腻和过咸的饮食，每天摄入盐要控制在6g以内。哈尔滨冠心病哪里医院好