什么是房颤

房颤是一种常见病，但它是一种必须引起重视的严重疾病。房颤的发生主要与年龄和疾病有关。年龄越大，患病率越高。60岁以上是高发人群。65岁的发病率约为4%;75岁以上，高达15%;80岁以上人口发病率为10%。

　　常见但不熟悉的房颤离你很近!学会自测，做好预防工作。

　　什么是房颤?

　　心房颤动简称心房颤动，是最常见的心律失常类型之一。人的心脏有两个心房和两个心室。正常心跳时，心房收缩-心房收缩-心房舒张，完成心跳。人们觉得心跳通常是心室收缩。

　　但房颤时，心房不规律颤动，无法正常收缩舒张。有的心房颤动可以带动心房完成一次收缩舒张，有的心房颤动不能，导致心跳不规律。

　　房颤常见吗?

　　房颤可称为21世纪心血管流行病，据估计，2010年全球房颤患者约3350万人。预计到2050年，中国房颤患者男性520万，女性310万。在40岁以上的人，男性一生中患房颤的风险为26%，女性为23%，也就是说，每个人一生中可能有四分之一的概率患房颤。

　　如何发现房颤?

　　房颤的主要症状是心悸、气短、头晕，严重者在房颤转复时伴有长时间歇，还可导致发黑甚至晕厥。然而，近三分之一的房颤发作没有症状，使房颤非常隐蔽。

　　数心跳，触摸脉搏可以帮助早期发现房颤迹象，常被患者描述为有时快，有时慢，没有规律。发现异常迹象时，及时就近检查心电图，确诊房颤。

　　老年人，尤其是患有更多疾病的人，应该更加注意每年的体检，以帮助发现隐藏的房颤。此外，随着科学技术的进步，一些便携式和可穿戴的心电图监测设备也可以帮助及时发现隐藏的房颤，更有利于早期发现和早期治疗。

　　房颤有哪些危害?

　　大多数房颤患者仍然可以正常生活和工作，甚至没有症状。但事实上，它对人体有害。

　　当房颤出现时，会损害心脏功能，如果同时合并高血压或冠心病，就会加重这些心脏病的风险。

　　房颤还可产生严重的并发症，如心房血栓脱落导致缺血性中风、残疾、死亡率随着疾病时间的推移而显著提高，特别是老年患者，心悸症状消失，有时成为持续性房颤患者可能无症状，但危害和风险仍然存在

　　最大的危害是容易引起中风。由于心房在心房颤动时失去收缩功能，血液容易在心房内停滞，形成血栓形成。血栓形成脱落后，可随血液流向全身，导致脑栓塞、肢体动脉栓塞、肠动脉栓塞、肾动脉栓塞等。

　　15%至20%的缺血性中风是由房颤引起的。此外，与其他原因引起的中风相比，房颤引起的中风的后果更严重，不仅会导致更严重的残疾和更长的住院时间，而且第一次发作一年内的死亡率高达50%，约为非房颤患者的两倍。

　　如何有效预防房颤?

　　健康的生活方式。

　　养成良好的生活习惯，保持愉快的心情是预防中最基本的。同时要积极控制体重，适当运动，戒烟限酒。

　　合理饮食。

　　食物多样，以谷类为主，以低胆固醇、低脂肪、低盐、低糖、多蔬菜水果等清淡饮食为主。

　　控制相关危险因素。

　　高血压患者应积极控制血压水平，经常检测，减少血压波动。糖尿病患者通过饮食、运动、药物等方法达到血糖标准。冠心病患者应控制血脂水平，防止心肌梗死。