哪些食物能溶解血栓

　　凝块实际上是在心血管系统血管内剥落处或修补处的血流中形成的一小块。病人常有高血脂和肥胖。节食要控制脂肪摄入量，减肥，吃一些可以降低血液粘度的食物。很多生命食品能保护血管。

　　若血块在我们的血液中形成，对健康是极大的威胁。而中老年人由于血管沉积物过多，血栓形成是一种全身性疾病，因此，我们应更多地关注自身的血管健康。为预防血栓形成，若经常出现头痛，应及时检查血栓形成，形成血栓时要及时用药治疗，平时饮食也要特别注意，多吃一些能通血管的食物。

　　1.木耳。

　　黑木耳是一种很健康的食品，大家要经常食用，它能保护我们的血管健康，防止血栓形成。一天内出现黑木耳血管阻塞的机率也非常低。

　　2.鱼

　　鱼食对血液循环有很大帮助。鱼类不但蛋白质高，而且富含鱼油，能调节血脂，延长凝血时间，形成孕妇血栓，每周食用300克鱼。

　　3.番茄。

　　蕃茄是很有营养的食品。番茄素和包裹番茄籽中的黄色物质可防止血栓形成。

　　4.姜

　　姜可以活血化瘀，促进血液循环，降低血液粘稠度，减少血栓形成。

　　5.柚子树。

　　柚子含有丰富的维他命和皮苷，具有很高的营养价值和防治作用。血压高、脑血栓患者可常吃，以减少血管疾病。

　　6.豆豉。

　　研究人员发现，常吃豆豉的人不易发生血栓，因为它含有许多可溶的血栓形成物质，对于促进脑血流量和预防痴呆有很大作用。

　　7.蛋。

　　很多人不喜欢吃蛋黄，这影响了他们的健康。鸡蛋含有丰富的各种营养物质，可以预防血栓和脑梗死。一个星期吃六个蛋是合适的。

　　8.山核桃。

　　果仁非常有营养。山核桃具有补脑的功效。一天吃几次核桃能预防许多疾病，如脑血栓、心脏病。

　　患有血栓病的人要注意日常饮食和营养，只要不吃高脂肪、高盐分、高糖的食物，只要注意烹调方法，减少盐的摄入量，低盐饮食比较健康，可常加醋调味，可增加食欲，促进消化，有助于预防脑血栓。