睡觉之前心悸是怎么回事

　　在睡觉之前出现心悸的原因有很多，饮食习惯不正确、血管不适等因素都会导致疾病的发生。注意身体开始出现阵发性呼吸困难的时候。心悸的原因有迷走中枢紧张性身高、神经敏感性下降等。

　　在生活中，很多人都会感觉自己睡觉时有心悸、心悸等症状。这段时间，人们总是很担心，怕自己因病而感到不舒服，所以在生活中好能清楚的了解相关知识。那为什么在睡觉之前就心悸呢?

　　1，饮食原因。

　　生活中很多人都会有饮食不当的问题，这个时候很多人就会因此受到影响，进而引起身体不适。在睡眠时会有心悸的表现，为避免不舒服，可以多吃一些蔬菜和水果。

　　2，血管不适。

　　据相关研究，多数人的心悸症状都与心血管疾病有关，尤其当身体开始阵发性呼吸困难时，更要注意有没有心肌缺血或减弱，否则只会诱发极度不适。

　　3、迷走中心紧张性身高。

　　因为许多人睡觉时支气管直径变小，通气阻力增加，所以此时要及时调整，否则会出现心悸、心慌等问题。

　　4，神经敏感性下降。

　　在睡眠中，很多人都会出现肺淤血严重的情况，这就会导致呼吸困难的症状。在这个时候，有些病人甚至会被迫坐起来，张口呼吸。

　　事实上，生活中有很多原因都会导致身体不舒服，因此，在生活中应该多注意身体的变化，一旦发现相关症状要及时到医院进行检查，要警惕是由于疾病严重造成的，要注意患者的生活和心情。另外，在治疗疾病的过程中，还可以保持良好的情绪，这样可以使疾病事半功倍。