偏头痛发作有哪些注意事项

     偏头痛是一种神经系统疾病，是一种慢性疾病，很多朋友都被这种疾病所困扰，工作.学习和正常生活造成了很大的麻烦，让病人无法集中精力做一件事。实际上，合理的饮食可以缓解这种疾病，但是许多朋友并不太了解。咱们来看看专家的介绍。

       偏头痛的饮食原理及对代糖食品的警惕研究发现，代糖食品“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引起偏头痛。

        咖啡让你开心，让你担心咖啡因会刺激神经系统，干扰睡眠，让你更容易上瘾。戒掉咖啡会引起偏头痛，这也是偏头痛的饮食护理方法之一。

      小心使用止痛药.感冒糖浆止痛药可能是一个诱人的陷阱。很多人私下服用止痛药来缓解疼痛。但是，过量服用止痛药不仅不能缓解疼痛，还会导致药物引起“反弹。这类偏头痛的饮食护理比较常见。

      偏头痛患者在日常生活中要照顾好自己的疾病，不要让自己一直生活在压力下，要适当放松，保持愉快的心情。当感冒等疾病发生时，应及时治疗，以免使疾病更加严重。