胃胀胀气的表现

　胃肠胀气饮食疗法：

　　1.喝醋;

　　2.适量摄入高纤维食品;

　　3.服用木炭片;

　　4.多喝面汤;

　　5.尽量避免吃太多洋葱.花菜.白萝卜.香蕉等。

　　胃肠胀气注意事项：

　　1.避免进食过快;

　　2.用餐时不要说话;

　　3.少量食用豆类.苹果等容易引起胀气的食物;

　　4.少量乳制品;

　胃肠胀气主要表现为以下四个方面：

　　1.吞气。表现为上腹胀胀，打嗝频繁。

　　2.每天早起或饭前饭后打嗝，随气喷出，对身体伤害很大，没有食欲，消瘦，抑郁。

　　3.断断续续有上腹部不适或疼痛，烧心.反酸，常因胸闷.腹胀和其他不适，不想吃或少吃，晚上不容易睡觉。去医院检查，除了胃镜检查下的轻度胃炎，其他检查，如B超声，X光造影等无法检测到正常表现。

　　4.消化吸收不良，消化吸收不良常伴有腹泻，可引起恶心.呕吐.肠鸣音亢进.肛门排气增多等，也可能出现营养不良。