心率不齐如何恢复

　心率不齐在日常生活中常见，对人体的危害很大，可能使心肌功能异常，也会导致一些严重的冠心病或其他心脏病，所以如果发现症状，要找到正确的方法恢复，所以心率不齐如何恢复?

　　一、心率不齐服用中药调养。

　　1.中药方剂。

　　心率不均通常是由气阴两虚引起的，因此更适合使用中药处方进行调理。患者可使用具有益气养阴、清心安神效的中药处方煎煮治疗。具体中草药有人参、南五味子、麦冬、山茱萸、丹参、炒枣仁、桑寄生、土鳖虫等，每天早晚各服用一次，空腹服用效果好。

　　2.中成药

　　临床上，有许多中成药可以治疗心率不均匀。患者可根据专业医生的建议选择服用人参松养心胶囊、稳心颗粒、天王补心丸、益心舒片或白子养心丸。一般来说，只要按照疗程口服，就可以起到补气养心的药效。

　　二、心率不齐可进行饮食调理。

　　在用药调理的同时，患者必须注意改善饮食。他们可以多吃补心养血的成分，如莲子、山药、红枣、百合等，并保持清淡的饮食习惯。他们不应该吃太油腻和冷的食物，而应该暂时避免饮酒和吸烟。

　　三、心不齐要避免疲劳。

　　一旦发现心率不均匀的症状，患者需要结合工作和休息，不能让身体过度工作，养成良好的常规习惯，特别是不熬夜或整晚，但需要参加有氧运动活动，可以每天锻炼半小时，帮助调节血气，调节心功能，提高心肌支持能力。