心肌缺血适合吃的几种水果

心肌缺血的常见症状是疲劳或紧张.大量饮酒.长时间熬夜，心前区或胸骨，背部不适，如胸闷、疼痛等，一般不会持续太久，几分钟，休息后会缓解。但这种症状，必须引起朋友的注意，以避免更严重的心脏病，心肌缺血可以吃以下四种食物，对这种疾病的恢复有好处。所以让我们了解心肌缺血吃什么？

　　1.苹果

　　苹果是日常生活中常见的水果之一。苹果对各种疾病都有很好的预防作用。对于心肌缺血，苹果富含钾离子，可以降低胆固醇，预防动脉硬化和心肌缺血。在普通的家里，你可以准备更多的苹果，每天吃苹果，香蕉也富含钾离子多吃点有好处。

　　2.山楂

　　山楂富含扩张血管的物质，能增强心肌，调节血脂，降低胆固醇含量，对预防心肌缺血有很好的疗效。

　　3.核桃

　　核桃富含不饱和脂肪酸，能预防动脉硬化，引起心肌缺血症状，具有补心健脑的功效。

　　4.木耳烧豆腐

　　黑木耳15克，豆腐60克，葱.蒜各15克，辣椒1克，辣椒3克，菜油适量。将锅加热，下菜油，烧至60%热，下豆腐，煮十分钟以上，然后用木耳翻炒，后下辣椒.花椒.葱.蒜等调料，炒均匀。本方具有益气养阴的作用。.滋补心肾，用于气阴两虚，心肾阴虚。

　　心肌缺血可以吃一些常见的蔬菜和水果。水果富含多种微量元素、维生素和不饱和脂肪酸，对预防心肌缺血、改善心脏供血、预防动脉硬化有很好的效果，心肌缺血必须清淡饮食，不能太油、太甜、太辣。