高血压食疗方法

　高血压这种疾病的出现与很多因素有关系，其中饮食对于高血压也有很重要的作用，因此针对于高血压患者而言，合理的饮食是非常重要的，我们也可以利用饮食的作用，来辅助治疗高血压，那么患上了高血压食疗方法都有哪些呢？

　　长期性的高血压如果没有得到适当的治疗，会增加心脏的负荷，损坏血管，甚至导致中风、心脏病、肾衰竭及视网膜病变，甚至会失明。如果通过食疗可以得到缓解甚至康复，肯定是省钱省心的，高血压食疗偏方有哪些呢？

　　1、胡萝卜粥：防止高血压，特别是伴有糖尿病的高血压患者更有效。

　　2、鲜芹菜汁：将芹菜200克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)

　　3、蜂蜜水：有润便降血压的功效。主要治疗高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

　　4、醋浸花生米：将生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。

　　5、黄瓜藤汤：将1把瓜藤先洗净，再切段，再水煮。日2次，清热利尿。

　　6、洋葱炒瘦肉：该偏方可防动脉硬化洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。

　　7、海带绿豆汤：该偏方可治高血压海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每日2次。