近年来,冠心病的发病率逐年上升,越来越多的患者患有冠心病。除了正确的治疗,饮食也对冠心病的治疗起到了辅助作用。我们来看看冠心病的饮食。但愿对你有所帮助。
注1:饮食清淡低盐。
冠心病患者,尤其是高血压患者,每天食盐摄入量控制在5克以下,可随季节活动量适当增减。比如夏天出汗多,户外活动多,可以适当增加盐的摄入。冬天出汗少,活动量相应减少,应控制盐的摄入。
注2:注意限制脂肪。
冠心病饮食需要注意什么?冠心病饮食也要注意限制脂肪的摄入。脂肪的摄入量应限制在总热量的30%以下,以植物脂肪为主。适当吃瘦肉、家禽、鱼。根据流行病学调查数据,欧美冠心病的发病率较高,而亚洲日本冠心病的发病率较低。注意控制饮食中胆固醇的摄入,每天胆固醇的摄入量应小于300毫克。
注3:注意蛋白质的适量。
冠心病饮食需要注意什么?冠心病患者也要注意蛋白质的摄入。蛋白质是维持心脏的必需营养素,可以增强抵抗力,但蛋白质摄入过多不利于冠心病。由于蛋白质不易消化,可加速新陈代谢,增加心脏负担。
注4:注意充足的维生素、无机盐和微量元素。
冠心病患者还应注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。饮食中要注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒的食物。比如富含镁的食物有小米、玉米、豆制品、枸杞、桂圆等。镁能影响血脂代谢和血栓形成,促进纤维蛋白溶解,抑制凝血或稳定血小板,防止血小板凝聚。
冠心病需要注意哪些饮食?还应避免饮酒。浓茶和浓咖啡茶和咖啡中含有的茶碱和咖啡因可以兴奋中枢神经系统,从而加速心跳。心律失常,冠心病患者容易引起心绞痛,饮酒也有类似效果。
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