血管阻塞的危害大

　　血管性阻塞的危害大，怎样避免才是关键的办法都在这里。

　　在我们体内，除了角膜、毛发、指(趾)甲、牙质等地方，一系列血液通过的管道就是我们的血管。

　　动脉通畅的益处

　　血管会作为我们血液运输的通道，由于构成功能不同，分为动脉、静脉、毛细血管，血管可收缩扩张，以满足人体不同的需要。血有交换气体、携带人体所需营养、调节体温的功能。这意味着人体需要的氧气、营养素都是通过血管输送的，如果血管不通畅，我们身体就会失去功能。

　　动脉阻塞的危险

　　1.心脏的血管阻塞会导致心梗疾病——状动脉阻塞，血运停止，如果持续的话就会出现局部坏死。

　　2.大脑皮层阻塞可导致中风——突然晕倒、失去知觉、口角歪斜、说话不利索、会半身不遂3.症状出现。

　　4.腿部血管阻塞可能导致动脉硬化，也可能是脑力和体力衰竭。

　　5.肺血管阻塞可导致肺栓塞，即呼吸困难、气促性胸痛甚至晕厥。

　　饮食能通血管。

　　1.玉米：玉米含有不饱和脂肪酸，对人体脂肪和胆固醇的正常代谢有帮助，降低胆固醇沉淀，有软化血管的作用。

　　二、洋葱：洋葱含有前列腺素A，能降低血液粘稠度，使血液在血管内更容易流动。

　　番茄：番茄含有丰富的维他命，可增强身体的氧化力，清除体内垃圾，协助排出有害气体，维持血管收缩，防止血栓形成。

　　海带：海带富含盐分的藻多糖、昆布素，有助于防止血栓，降低胆固醇，抑制动脉粥的硬化，维持血管收缩和弹性。

　　还有什么其他方法呢

　　以防止血管堵塞。

　　1.戒烟：严重的尼古丁被吸入体内后，通过一系列的生化反应，在血管中留下毒素，使血管一再变脆，容易更换冠心病。

　　2.注意自己的日程安排：不要经常熬夜，尽量在晚上十点前水下睡觉，熬夜会使心脑血管生物钟大乱，使肾上腺素分泌过多，导致血管收缩、血液稠度增加。

　　3.加强锻炼：要加强有氧运动，长时间不运动，不利于毛细血管内垃圾的清除，会影响毛细血管的通畅。

　　4.多吃低油、低盐的食物：血管阻塞会对健康造成很大的危害，积极预防是关键，千万不能等到病到身才后悔平时没注意养生，要知道血管堵塞是可以预防的。