常见的心脏病注意事项有哪些

　心脏病患者在日常饮食中一定要科学合理搭配，多吃蔬菜水果，早餐少吃，控制体重。同时要保持良好的作息习惯，不要过度劳累，兴奋，保持良好的精神状态，定期体检。

　　心脏疾病对人体危害较大，严重发作时甚至危及人类生命。因此，心脏病患者在日常生活中必须给予更多的关注。以下为大家介绍心脏病患者七忌，希望对大家有所帮助。

　　心脏病人有七忌。

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　　一般而言，常见心脏病的注意事项如下：

　　忌急剧减肥，闪电式饥饿减肥法，会使体重过快下降，导致大量蛋白质消耗和肌肉组织减少，引起心肌组织衰退，诱发心力衰退，是心脏疾病的常见病。

　　2.避免吃饱。三餐吃得太多，胃壁扩张，会增加肺部压力，增加心脏代谢，容易诱发心肌梗死。

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　　3.避免频繁夜间起床也是心脏病的常见注意事项。美国波士顿妇科医院的一项研究数据显示，心脏病患者半夜起床是危险的。

　　4.避免拒绝脂肪。伦敦大学营养学家桑德斯的研究表明，如果心脏病患者一周吃两次鱼脂，死亡率比限制所有脂肪和高纤维素食物的患者低30%。因此，心脏病患者在一日三餐中适当安排鱼类和家禽食脏康复。

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　　5.避免菜籽油也是心脏病的常见注意事项。菜籽油含有40%芥酸，心脏病患者食用后会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，加重病情。

　　6.避免晨跑。早上慢跑会对心脏造成不适当的压力，所以要散步练气。哈尔滨心血管去哪家好

　　7.避免饮酒，包括含酒精的饮料，有心肌梗死的危险。