心力衰竭6点可以预防

1年前
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心力衰竭简称心力衰竭,作为各种心血管疾病的末端,可以说是生命的绊脚石,夏季天气湿热,心力衰竭发病率高,尤其是中老年患者。由于心力衰竭危害巨大,心血管疾病患者必须提高警惕,积极预防,介入可能引起心力衰竭的各种危险因素。
  心力衰竭发作时再次重视已经晚了,6点可以预防!
  心力衰竭是心脏病发展的严重表现,大部分心力衰竭始于左心力衰竭,肺循环淤血是其主要表现。如何预防心力衰竭,他提出以下六点建议。
  1.预防感染。
  预防感染可以降低心力衰竭的概率,其中特别要注意肺部感染,是心血管病患者心力衰竭的最常见和最重要的诱因。这主要是肺部感染后出现发热、咳嗽、心跳加快等症状,这些症状给心脏增加负担,感染后的毒素也直接损伤心肌,患者容易根据原有的心血管疾病发生心力衰竭
  高温多雨的夏天也是流感多发的季节,对于心血管病患者来说,尽量减少外出,人群密集,环境密闭的公共场所很少等待,外出时戴口罩,日常生活中注意卫生,洗手,减少接触流感和感冒病毒的机会2.保持健康的生活方式。
  培养良好的生活方式可以保护心脏功能,心血管病患者远离心力衰竭。相反,不良的生活方式不仅会诱发高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病,还会加快心脏功能的恶化,健康合理的生活方式有助于保护心脏功能。
  具体来说,在生活中,加强运动锻炼,适度的运动可以加强心脏功能,改善心脏功能的饮食注意均衡营养,适合吃低脂肪、高蛋白、富含维生素、矿物质等食物的三餐有节制,喝茶、喝咖啡不要太浓,戒烟心力衰竭发作时再次重视已经晚了,6点可以预防!
  3.积极治疗原发病
  防止心脏功能恶化的关键是积极治疗原始疾病,心血管疾病患者应积极治疗原始疾病,按照医生的指示,不得随意更换药物和增减药物使用量。否则,治疗效果难以达到,病情恶化,心脏功能恶化,诱发心力衰竭
  4.调节水盐。
  天气炎热,对心力衰竭竭的患者也是很困难的考验,不小心急性发作就会到来。本期心力衰竭患者应注意液体进出量和盐的摄入量,观察浮肿情况,随时调整利尿药用量,避免脚肿胀、疲劳无力,如有这些症状,应立即检查电解质,调整药用量、水盐补充量。
  另外,需要特别注意的是,突然心痛、气急、呼吸,持续时间为5分钟还没有缓解的心血管疾病患者必须立即就诊,持续时间为30分钟以上,即使及时缓解症状也需要去医院检查。活动能力有明显下降的人,比如以前爬3、4层没问题,突然爬2层很慌张,散步很长,突然走100米也走不动等,应该马上去医院就诊,不要耽误治疗危害生命。
  5.戒烟限制酒。
  夏天,很多人都有吃晚饭、吃晚饭的习惯,暴饮暴食、饮酒过量的病原菌繁殖旺盛,夏天食物容易腐烂,不干净的食物会引起急性胃肠感染…这些因素直接或间接诱发心血管事故。夏天的饮食要清淡,避免暴饮暴食,过度饮酒,注意饮食卫生。吸烟也是心脑血管疾病的高危因素,吸烟者也要积极戒烟。
  6.均衡饮食。
  饮食多样化,能保持体内酸碱平衡。一般来说,普通人的血液呈弱碱性,pH值为7.35~7.45,血管柔软。酸性食物摄入过多,碱性食物过少,会破坏体内的酸碱平衡。食物的酸碱性和我们平时说的口感不同,碱性食物富含钠、钾、钙等要素,如豆类、牛奶、蛋白、水果、蔬菜、海带、茶等常见的酸性食物有面粉、米、肉、糖、鸟、虾等。
  夏季营养的关键是全面均衡,控制总热量摄取,心血管病患者应多吃新鲜水果、蔬菜、豆制品,适当吃鱼、瘦肉,少吃油腻和高脂肪类食物,这三个时间段可以喝白开水,睡前半小时、半夜醒来、早上起床后。

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