4种症状，你的心脏很危险

冠心病可能是大家熟悉的心脏病。心绞痛、心肌梗塞、无症状心肌缺血、缺血性心力衰竭、猝死等。，都属于冠心病的范畴，显然很可怕。但是心脏病的症状很难找到。那么，有哪些信号可以告诉我们我们有没有心脏病呢？
　　冠心病:4种症状，你的心脏很危险，第三个男人不想看到。
　　一，冠心病的征兆。
　　一、心绞痛。
　　很明显，心绞痛是冠心病的典型症状，这种疼痛的范围并不十分固定，大约有拳头大小的区域，可能在心脏前面，也可能在胸前，也可能在左肩左臂，甚至无名指或小指上，也可能在颈部，咽喉，牙齿，脸颊上。但是对于每个人来说，每一次心绞痛发作的部位都是相对固定的。这通常是压榨样品或收缩样品的疼痛，并伴有强烈的焦虑，或濒临死亡的恐惧。
　　二是牙痛。
　　假如您的牙痛使用止痛药无效，做口腔检查也没有发现疾病，请考虑是否是冠心病的信号。
　　三、男性性功能障碍。
　　当心脏出现问题时，向全身各器官组织供血可能会出现问题，勃起的必要条件之一是供血充足。因此，心脏病男性性功能障碍的比例远高于健康人群。
　　四、跛行。
　　下肢跛行可能是由下肢动脉阻塞或狭窄引起的。虽然外周动脉疾病与冠心病不同，但它们有共同的发病基础，所以经常一起出现。
　　如果想预防冠心病，可以从以下四个方向入手:
　　一、晒太阳。
　　早上晒太阳，这样可以补充维他命D，帮助改善心血管健康，预防心脏病.
　　二、散步。
　　中午锻炼，午饭后不要马上坐下，散步，有助于防止血液中脂肪沉积过多.
　　三、喝红葡萄酒。
　　晚餐喝点红葡萄酒，红葡萄酒中所含的白藜芦醇具有抗氧化、保护血管内皮的作用，能保护心脏.
　　四、睡得好。
　　晚上好好睡觉，睡觉对器官组织的休息和提高免疫力非常重要。
　　对于冠心病患者来说，除了看医生，自我管理更重要。重点是记住一次检查:血压、体重、血糖定期自我检查；第二管:闭嘴。饮食的一般原则是四低二高，低盐、低糖、低脂肪、低热量、高维生素、高纤维素；三动:运动强度不要感到疲劳，一般心律值达到170减去年龄；第四服:坚持服用降血压、降血脂、降血糖药物；第五次检查:一定要按照医生的指示定期定点复查。