心脏不好的前期表现

　　早期心脏表现不佳

　　咳嗽

　　吸烟者心肺功能差，容易引起咳嗽、干咳、胸闷气短。咳嗽不仅要注意是否是心肺问题。

　　发冷

　　手脚冰凉是心力衰竭的表现。心脏是血液供应的来源，而血液供应不足，四肢僵硬，手脚冰冷。

　　气短

　　做少量运动后会出现胸闷气短，这是心力衰竭的常见症状。胸闷气短的发生意味着心脏供血能力低，心肺复苏功能弱。通常，一些有氧运动可以增强心肺功能。哈尔滨哪个医院能看心脏

　　惊醒

　　心脏不好的人会在睡眠中直接唤醒人，严重影响睡眠质量。约50%的心力衰竭患者会经历中枢性睡眠呼吸暂停，严重导致睡眠窒息。如果你入睡不困难，且睡眠质量好，说明你的心脏还很不错。

　　不要做心脏不好的事

　　首先，不要加班熬夜，不要把自己逼到透支的边缘，不要太焦虑和抑郁，因为这些可能会加重冠心病，容易导致猝死。哈尔滨看心脏医院排名

　　第二，不抽烟喝酒，对心脏健康不好，会不断加深病变，也可能诱发猝死。

　　第三，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加血脂，加速冠状动脉粥样.硬化，导致冠状动脉进一步狭窄，更容易诱发猝死。