冠心病的人能运动吗

有冠心病的人能运动吗？
　　准确地说，冠状动脉.粥样硬化性心脏病患者可以运动，进行有规律、科学的有氧运动可以增强心脏功能，同时扩张血管使血液循环加快，减少心脏压力和心肌耗氧量，同时延缓心脏舒张期，改善心肌缺血，稳定血压，减少冠心病发作次数。所以冠心病患者是可以运动的，在病情稳定的情况下根据身体情况选择运动的方式，从而起到辅助治疗的作用。　　有冠心病的人做什么运动比较好？
　　1、打太极拳
　　太极是一种温和的锻炼方式，很适合冠心病患者，每天练习10分钟可消除心中的杂念，配合腹式呼吸可舒缓情绪，情绪稳定心脏不受影响。
　　2，散步。
　　步行是简单的运动项目，在运动中易于控制，不仅可以改善心肺功能，而且有助于控制冠心病。
　　3练习气功三年。
　　做气功可以缓解冠心病发作的次数，但是要注意的是在练习的时候要根据身体情况选择坐或卧的姿势，而且呼吸不要太深，避免头晕。
　　冠心病患者锻炼应该注意什么？
　　1.一旦感到不舒服就马上停止。
　　因为冠心病患者身体很容易疲劳，在运动过程中如有头晕，头痛，胸闷，心跳加速等不适症状，应立即停止运动。
　　2.根据温度来增加衣服的数量。
　　四季更替时，病人要注意根据天气变化增减衣服，避免寒气侵袭使冠心病加重。
　　3.根据身体状况增加运动量。
　　病人锻炼应遵循循环递增原则，每次锻炼后精神旺盛，且无不适，且全身放松，可在后面慢慢增加运动量，切记不要一开始就过度锻炼，以免引起不适及事故。
　　总的来说，冠心病患者适当的运动有利于疾病的控制，只是运动项目太多，选择合适的运动项目很重要。并且对运动过程中的注意事项要懂得做好，毕竟冠心病易受环境、情绪、身体等因素的影响而发作或加重，多注意就能保.证身体健康。此外冠心病患者要定期做心脏检查，了解心脏状况可以根据检查结果调整生活习惯、饮食及锻炼。