心绞痛发作怎么办？了解这些知识，及时自救

　心绞痛是心源性猝死的典型信号，但很多人对这种疾病却不是很了解，心绞痛和一般的心痛、胸闷有何区别？心绞痛与冠心病的关系是怎样的？当发生心绞痛时该如何自救？　　

　　什么是心绞痛？

　　心绞痛是由冠状动脉供血不足，心肌急剧、暂时缺血与缺氧所引起，主要表现为发作性胸痛或胸部不适。　　

　　心绞痛诱发因素有哪些？

　　心绞痛发作诱因一般为情绪波动和身体劳累等。例如，特别开心、伤心、激动、紧张、生气都能诱发心绞痛；正爬着楼梯、正追着公交车也都可能诱发心绞痛，便秘时用力解便也可能诱发心绞痛。　　

　　心绞痛的痛有何特点？

　　心绞痛不一定只是“绞痛”，压榨紧缩感、压迫窒息感、沉重闷胀性的疼痛等都是心绞痛的症状。而刀割样尖锐痛和抓痛、短促的针刺样痛、触电样痛，或是白天晚上持续胸闷都不是心绞痛的特点。

　　心绞痛的疼痛多局限于胸骨后和心前区，也可见于上腹部和背部，向左肩部反射，劳累或情绪激动时疼痛会加剧。

　　心绞痛疼痛时间一般持续1-15分钟，多数3-5分钟，偶有达30分钟，疼痛仅持续数秒钟或持续整天或数天者均不是心绞痛。　　

　　心绞痛与冠心病有何关系？

　　冠心病是由于心肌供血不好，心肌内积聚了过多的代谢产物不能被运走，这些产物可刺激心脏传入性交感神经，传入大脑而产生痛觉，心绞痛是心肌缺血所致，是冠心病的重要症状。心绞痛患者虽大多为冠心病所致，但心绞痛并不等同于冠心病。　　

　　如何预防心绞痛？

　　1.少吃富含动物脂肪与胆固醇的食物，如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等，避免一餐过饱。

　　2.避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。

　　3.过度劳累容易导致心绞痛，防止过度脑力紧张和重体力劳动，保证足够的睡眠时间。　　

　　心绞痛发作时如何自救？

　　1.发生心绞痛时，应停止一切活动，解开衣扣，保证充分氧气供应。采取半卧位休息，无需躺下，不要直立，以免发生低血压或者增加回心血量加重心脏负担。有条件者可吸入氧气。

　　2.注射或服用急救药品。冠心病、心绞痛患者家中应必备硝酸甘油、速效救心丸等急救药品，药品要放置在随手可以取到的地方，而硝酸甘油和速效救心丸要随身携带，外出时放置易取的上衣衣袋中，防患于未然。

　　3.心绞痛发作时，心脏的剧烈疼痛让人处于极度的恐惧、紧张等不良情绪之中，这对心绞痛的缓解十分不利，因而要控制情绪，保持平静的心态。