房颤如何预防

房颤是一种非常常见的疾病，其中高血压患者.冠心病患者.心脏手术患者.瓣膜病患者.心力衰竭患者.心肌病患者.先天性心脏病患者.肺动脉栓塞患者.甲状腺机能亢进症患者很容易患房颤。此外，不规律的生活也会导致房颤，所以我们在日常生活中应该小心预防房颤。

　　1.保持良好的情绪

　　研究发现，大多数房颤患者经常抑郁.烦躁.情绪低落和其他情绪引起的情绪。所以建议你在日常生活中应该保持快乐.愉快.心平气和的情绪。不要有消极的情绪，紧张情绪。哈尔滨治心脏颤动医院哪家好

　　2.养成良好的生活习惯

　　生活习惯对一个人的健康有很大的影响。调查发现，许多房颤患者吸烟是因为.酗酒.劳累.紧张.激动.暴饮暴食.消化不良.发烧.盐摄入过多等原因。因此，在日常生活中养成良好的生活习惯，以防止房颤的发生。

　　3.养成良好的饮食习惯

　　一个人的饮食习惯对健康也有很大的影响。现在很多人喝咖啡.抽烟喝酒的习惯。此外，一些朋友感冒时会服用一些非处方药，这也很容易导致房颤。在这个小系列中，建议你在日常生活中要有良好的饮食习惯。

　　此外，房颤患者在日常生活中应养成良好的饮食习惯。例如，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉.鱼虾.蛋.牛奶等;多吃新鲜蔬菜和水果;不吸烟.少饮酒.少喝浓茶和咖啡;避免辛辣刺激性食物。