肥胖症成冠心病危险因素

　　肥胖症成冠心病危险因素

      首先，肥胖是冠心病的原因之一。肥胖的人越容易患冠心病。肥胖的人是冠心病的高发人群。如果你想预防冠心病，你应该控制你的体重，尽量少吃脂肪含量高的食物。同时，你需要加强体育锻炼。每天坚持有氧运动，预防冠心病，加速毒素和垃圾在人体内的排出。

　　其次，饮食不当是冠心病的主要原因，经常吃高脂肪食物会诱发冠心病，特别是对中老年人应注意清淡的饮食习惯，少吃脂肪含量或油炸食品，这些食物会对人体造成更大的伤害，容易增加患冠心病的风险，可以多吃膳食纤维和维生素含量高的食物有利于预防冠心病。

　　第三，冠心病很可能是由高胆固醇引起的。冠心病的原因有很多。高胆固醇会降低人体的免疫功能，增加患各种疾病的风险。在饮食方面，我们应该少吃高热量的食物，尽量吃低热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果富含膳食纤维和维生素。

　　冠心病的原因有很多。冠心病是中老年人发病率较高的疾病。肥胖是冠心病的主要原因之一。肥胖的中老年人应采取预防措施，控制体重，少吃脂肪含量高的食物。