冠心病的预防措施有哪些

　冠心病有哪些预防措施?

　　冠状动脉硬化性心脏病是由冠状动脉硬化引起的.内膜内皮损伤，基于脂肪代谢异常，患者应保持适当的体育活动，加强有氧运动训练;吃清淡的饮食，如低脂肪.低盐食物.高维生素.高纤维素食物为主;如果患者与其他疾病合并，如高血压患者，应充分控制血压，将血压水平控制在140/90mmHg以下，如果伴有糖尿病，应充分控制血糖，将糖化血红蛋白降低到5.5%以下。冠状动脉硬化性心脏病患者应保持健康向上的情绪.保持快乐的心情.饮食清淡.适当的氧运动，其预防包括一级预防和二级预防，在疾病预防和康复过程中，应多喝水，保持大便畅通，心情愉快。

　　冠心病三级预防包括一级预防.二级预防和三级预防具体如下：

　　1.一级预防是没有冠心病，但有冠心病的危险因素，如高血压.糖尿病.高血脂.高尿酸血症，或男性>50岁，女性>60岁，伴有吸烟，.饮酒等。在一级预防中，要控制这些危险因素，如血压控制.血糖，还要戒烟戒酒。

　　2.二次预防不能很好地控制危险因素，使其发展到冠心病阶段。供应心脏的冠状动脉已经发生病变和临床症状，如活动后胸闷.活动量减少了，我以前能做的现在感到很累。在这种情况下，通过医生的临床诊断被诊断为冠心病，需要进行二次预防。二次预防的目的是防止冠心病并发症，改善生活方式，在医生的指导下服药，避免冠心病并发症;

　　3.冠心病最严重的程度是三级预防，即冠心病并发症，常指心肌梗死.恶性心律失常.心力衰竭。要控制危险因素，在医生的指导下服药，防止再次发生心肌梗死或从心律失常到猝死。心脏长大后可以服药，改善心肌重建，使心肌稍微缩小。