心率不齐怎么调养

　心率不齐怎么调理?

　　心律失常，为了恢复，首先要充分休息，这是非常关键的，一些心律失常，如窦性心律失常，偶尔房间早搏，偶尔诗意早搏，有时熬夜，生活不规律，通过充分休息一般可以缓解，对于一些情况更严重的心律失常，高房间传导阻塞，频繁的房间早搏，频繁的房间早搏，只是依靠恢复，必须找到原因，积极治疗，同时控制心率异常。在康复方面，主要是注意休息，适当加强营养，锻炼身体，戒烟和限制酒精，心理平衡。

　　心率不均匀的危害

　　心律失常的危害包括：当心律失常发生时，心房和心室的收缩会发生变化，使心脏出血量降低30%左右。患者会出现心悸、胸闷、心悸、无力等症状，心律失常也会发生猝死。此外，心律失常的发生会危及心脏、大脑、肾脏、胃肠道、肌肉和皮肤的血液供应，而且损伤非常明显。更严重的可导致窦性停搏、房间传导阻滞和窦性心动过缓，这是心律失常的最直接原因。当然，这种疾病造成的损害主要取决于心律失常本身的性质和病程的严重程度，因此只有了解自身病情的严重程度，才能更有针对性地预防。

　　心率不均匀运动需要注意什么?

　　运动中心律失常患者的注意事项，应结合患者的具体情况：

　　首先，如果患者只是表现为心律失常，没有基本疾病，在这种情况下可以像正常人一样锻炼，没有特殊的预防措施;

　　第二，如果患者的心律失常是由严重的器质性疾病引起的，如严重的高血压或严重的冠心病引起的房颤、心律失常，首先要注意不要进行太剧烈的运动，只能进行慢跑、快走、爬山、上楼梯、跳绳等一般强度的运动。

　　如果运动中出现胸痛、胸闷、心悸等症状，注意当地休息，同时检查心电图。如果伴有心脏供血不足，可以使用速效救心丸等药物来改善心脏供血不足。