冠心病患者适合做哪些运动

　冠心病是一种常见的心脏病，是指由冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血。心脏病一般包括冠心病、先天性心脏病、心律失常、心脏瓣膜病、心肌炎等一系列疾病。因此，冠心病和心脏病仍然存在差异。建议患者到正规医院进行明确诊断。

　　适合冠心病患者的运动包括散步、慢跑、登山、游泳等。具体运动可按医嘱进行。

　　1.散步：冠心病患者需要适当的锻炼来增强体质，坚持散步非常适合冠心病患者增强心肌收缩力，改善心功能。在新鲜空气环境中散步也能促进血液循环，降低血压。

　　2.慢跑:慢跑也适合冠心病患者，有助于减脂降血压，促进血液循环。

　　3.登山:登山可以增加腰腿肌肉力量，增强心肺功能，改善新陈代谢。这些都可以缓解冠心病患者的病情。

　　4.游泳:游泳可以锻炼肺部张力，有效改善心肺功能，减肥减脂，对冠心病患者有很大帮助。

　　冠心病患者早餐可以吃花卷、玉米粥、芹菜、茶蛋，午餐可以选择米饭、肉丝、西红柿炒鸡蛋、炖鱼、晚餐可以选择千层蛋糕、绿豆粥、油菜、五香豆腐丝、日常烹饪油15克，通常多吃粗粒、豆类、一些新鲜蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜、扁豆，也可以吃一些蘑菇、真菌、海带、各种水果，可以适当地吃一些瘦肉鱼。冠心病患者，尽量少吃动物脂肪或胆固醇含量较高的食物，如蛋黄、肥油、动物内脏、油炸食品、油炸食品、少吃肉，避免吸烟和饮酒。