十个心肌缺血的危险信号

心肌梗塞是常见的心脏病之一，多见于中老年人。随著生活压力的增加，吸烟、熬夜，年轻人发生心肌缺血的几率也在增加。心肌梗塞如不及时治疗，严重者可导致急性心肌梗塞，所以我们要尽早发现。如果心脏出现缺血，会给我们什么样的警告信号？哈尔滨哪里心梗做的好
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　　6种典型的心肌缺血症状。
　　1、当你工作劳累或精神紧张时，感觉胸骨后面或心前区有一种闷胀痛或紧缩样疼痛。此种疼痛可以放射到左肩，左上臂，持续3-5分钟，使人出大汗。要立即休息，慢慢的自己放松一下。
　　2、在进行体育活动的时候，如果有胸闷、心悸、气短等症状，适当休息后可以缓解。
　　3、遇冷天气，或吃完饭后再喝水，就会出现胸痛、胸闷。
　　4、晚上睡觉，原本高度适宜的枕头突然感觉低而感到胸闷憋气，当垫高枕头时，方觉舒服；
　　5、晚上熟睡或白天平躺着，突然间出现胸痛、心悸、呼吸困难，需要立即坐起或站立来缓解。
　　6、在同房或用力排便时，出现心慌、胸闷、气急、胸痛不适。
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　　另外4种非典型表现，切勿遗漏！
　　心率过缓、血压下降、晕厥都可能是突然的。
　　2、出现不明原因的乏力、嗜睡，精气神明显不足。
　　3、胃部不适、恶心、牙痛、颈椎痛等症状也会导致不典型的心肌缺血。哈尔滨哪里心梗看得好
　　4、在运动过程中或运动后，患者会出现咽喉痛、烧灼感、紧缩感、牙痛等症状。
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　　怎样减轻心肌缺血状态？
　　如有以上症状，一定不可掉以轻心，应尽快去心血管科进行检查。平时要注意多休息，饮食方面要有规律，防止心肌缺血持续加重。
　　1、放慢生活节奏，不要劳累过度，充足的睡眠对于心脏健康尤其重要。
　　2、避免情绪低落，晚上睡觉前不看紧张刺激、恐怖的小说和影视节目。
　　3、吸烟的人应该戒烟，少喝酒，不宜喝高酒精饮料，更不要酗酒。
　　4、不要做太多的体力劳动，也不能突然用力，心脏不好更要保持大便通畅，便秘容易导致马桶上猝死。哈尔滨心梗治疗哪个做的好
　　5、在饮食方面要少吃盐，可以吃一些低脂肪的食物，比如红薯、番茄、胡萝卜、黑木耳等。
　　6、有喝茶习惯的人，可以适当饮用一些淡绿茶。绿色茶叶中含有茶碱，对治疗心肌缺血和利尿都有好处。茶中的维他命C，能防止动脉硬化。
　　七、适度运动。虽然心脏病患者要注意多休息，但适度的运动有助于心肌侧支循环的建立。
　　8、预防用药。预防心梗或冠心病死亡的常用药物有阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调脂药、血管紧张素转换酶抑制剂等。