心绞痛是怎么引起的

　　当心绞痛症状出现时，基本上会持续一段时间，所以很容易被发现。当人们发现心绞痛症状时，我们要及时找到原因，以防错过治疗疾病的好时机。引起心绞痛症状的原因有很多，如以下几种。

　　心绞痛是怎么引起的?

　　1.过度劳累会导致心绞痛。由于典型的劳动性心绞痛经常发生在长期紧张的脑力劳动、爬山、剧烈运动、熬夜加班后，容易导致身体疲劳和心率加快。导致心肌耗氧量大幅增加，冠状动脉供血不足时容易出现心绞痛，休息后可缓解。

　　2.过度的情绪兴奋很容易导致心绞痛。因为人们在紧张和兴奋的情绪下，会导致交感神经变得兴奋。此时，患者心跳加快，血压升高，增加心肌耗氧量，诱发冠状动脉痉挛。在严重的情况下，患者的心肌供血减少，导致心绞痛。因此，在生活中，我们需要学会控制个人情绪，减轻精神负担。

　　3.过度饮食也是心绞痛的主要原因原因。有些人进食后心绞痛，主要是吃得太快或吃得太多，胃肠道消化食物消耗大量能量。从而增加心脏的负担，导致冠状动脉的血液供应减少，这种情况也会诱发心绞痛。因此，在日常生活中需要注意饮食，不要暴饮暴食或无节制的饮食。

　　4.血液过度浓缩会诱发心绞痛。为了避免经常上厕所排尿，少数人不敢喝水。老年人肾脏浓缩能力差。如果缺乏饮用水，很容易导致血液浓缩后粘度增加，循环阻力增大，心脏负担过重后诱发心绞痛。因此，老年人不应刻意减少饮用水量，以免血液过厚。

　　5.心律失常是心绞痛的原因。心律失常时，血管突然闭塞，容易导致心肌缺血，从而增加耗氧量，减少冠状动脉血流量，诱发心绞痛。

　　劳逸结合

　　过度劳累会诱发心绞痛，所以要注意多休息，不要做太重的工作，也要有一些运动，不能整天坐着不动，这也不利于健康，

　　每天适当运动，如饭后散步半小时、太极瑜伽等。

　　同时，充足的睡眠也很重要。睡眠不好做什么都不好，所以要睡个好觉。

　　饮食合理

　　所谓疾病来自口腔，所以我们要注意饮食，避免油腻、脂肪、糖和其他食物。饮食应清淡，控制血压、血脂、血糖等。