脚小腿抽筋是什么原因

3个月前
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 脚部抽筋是什么原因?

  脚小腿抽筋的临床原因主要有以下几种:

  1、运动量过大或长时间保持同一体位,如久蹲着等,可适当按摩或活动下缓解症状;

  2、小腿等部位受凉、受风刺激会导致抽筋,此时要适当的热敷;

  3、血液中钙离子浓度比较低,如果是低钙血症,就会引起局部肌肉不自觉的抽搐,建议在医生指导下服用钙剂,以缓解症状;

  身体里缺少镁元素,如果通过补钙治疗效果不明显的话,可以去医院做进一步的化验,部分病人体内镁元素缺乏,也会出现抽筋的症状,如果经过检查确诊了,可以在医生的指导下补充镁元素进行调理。

  下肢抽筋的症状很常见,可能与癫痫有关,发作时症状不完全相同,可通过脑电图、核磁共振等检查,确诊后可服用卡马西平、乙琥胺等药物。运动过度、肌肉疲劳导致的肌肉痉挛等都会导致小腿抽筋,在长跑或剧烈运动前,都要做好准备活动,尽量放松肌肉,并在腿部肌肉局部做按摩。出现腿抽筋症状时要注意保暖。缺钙也会导致小腿抽筋,在抽筋的时候,要把脚根和小腿伸直,缓解症状,在饮食上要多吃钙丰富的食物,比如芝麻、核桃、沙丁鱼等,还可以吃钙尔奇、液体钙等药物。

  腓肠肌功能紊乱会导致小腿抽筋。一般钙质供给不足,是由于腓肠肌对钙的利用比较直接。年青病人比运动过度多发生小腿抽筋,因为体液中钾、钙的流失而引起抽搐。中年病人多因骨质疏松引起血钙下降,引起小腿抽筋和腿部乏力。平时遇到的老年人容易摔跤,多与腓肠肌功能紊乱有密切关系。对年轻病人小腿抽筋的治疗比较简单,可以通过休息来补充电解质,比如喝糖盐水或者吃香蕉。而中老年患者治疗比较麻烦,需要长期周期性治疗,疾病得到控制,才能逐渐改善小腿抽筋问题。

 

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