心绞痛吃什么食物好

2个月前
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 现今社会,我们的生活节奏越来越快,亚健康状态普遍存在,越来越多的疾病悄然出现。心绞痛的发病率也在逐年增加,所以对于心绞痛的朋友来说,在日常生活中可以吃什么食物来缓解呢?

  1.生姜

  姜中含有姜烯酚。姜烯酮,可降低血液粘度,减少血小板凝结,预防心血管梗死和脑梗塞,具有超过阿司匹林的抗凝作用,被称为血清道夫,对心绞痛有良好的作用。

  2.山楂

  中医认为山楂温、酸、甜、功能消化、气瘀,适合心绞痛患者食用。山楂中所含的成分具有加强和调节心肌的作用。增加心室心房运动振幅和冠状血管流量,防止电解质失衡引起的心律失常,降低血压。降低血清胆固醇、利尿和镇静作用,成为心绞痛等心脏。脑血管疾病患者有良好的药物和食物。

  3.洋葱

  洋葱含有前列腺素A。它可以扩张血管,降低血液粘度,增加血流,防止血栓形成。洋葱还含有一种叫做槲皮酮的成分,可以抑制血小板凝结,促进纤溶系统功能,防止血栓形成。

  4.鱼类

  在预防血栓形成的食物中,不要忘记鱼。鱼不仅能调节血脂,还能降低血液中的纤维蛋白,延长凝血时间,具有抗血栓形成的作用。

  5.辣椒

  科学家认为,辣椒虽然能促进纤溶系统的抗血栓功能短暂,但经常食用辣椒有助于促进微血栓的清除。

  6.红酒。

  研究发现,饮用红酒会降低血小板的凝聚力,从而防止血栓形成。专家认为,葡萄皮富含R成分,可以防止血栓形成,所以无论是吃葡萄还是喝紫葡萄汁,都可以防止血栓形成。

  7.橄榄油

  研究发现,橄榄油会降低血小板的附着力,降低血小板释放的血栓素A,从而抑制血小板凝结引起的血栓形成。

  8.蔬菜和水果。

  研究表明,大量吃水果和蔬菜的人具有*活跃的纤维溶解活性。相反,很少吃水果。蔬菜的纤维溶解功能差,导致血栓形成。另一项研究发现,水果和蔬菜中含有的维生素C和膳食纤维可以抑制凝血,降低血液中纤维蛋白的含量,降低血液粘度,避免血栓形成。

  9.茶

  专家认为,茶可以抑制血小板凝结,促进纤维溶解系统的活性,从而防止血栓形成。绿茶中含有儿茶素,与阿司匹林具有相同的抗血小板凝结作用。绿茶具有抗血栓形成作用,饮茶时也增加了饮用水量,有助于稀释血液。

  10.黑木耳。

  黑木耳含有氨基酸.甾醇.乌苷酸.谷氨酸.矿物质及维生素,还含有肾上腺素等抗血栓物质,能抑制血小板凝聚力,防止血栓形成。

  温馨提示:在工作日,无论你是否患有疾病,应该好好照顾好自己的身体,多吃对身体有益的食物,少吃有害的食物,适度加强锻炼,增强抵抗力。只有这样,才不会被疾病困扰。

 

温馨提示

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