为何会感到心慌气短

　有时不经意间就会出现心慌气短的症状，具体原因也无法查证。如果经常出现心悸气短的症状，不要忽视这个问题，很可能是身体某些疾病的信号。心悸气短主要表现为呼吸时总想深呼吸，心跳异常加快，节奏不稳定。出现这种情况时，不要惊慌，及时检查。我们来看看心悸气短的原因。

　　为何感到心慌气短?离不开这五个原因。

　　1.有些青少年会出现心悸气短的症状，这往往是生理因素造成的。因为平时呆在家里没事干，或者长时间坐在办公室玩电脑，缺乏运动导致身体机能下降，有时候稍微增加运动量就会出现心跳加快、心悸气短的症状。只要平时多运动，避免久坐，消除不良习惯引起的不适，身体就能慢慢恢复正常。

　　2.炎热的夏天很容易中暑，尤其是那些在户外工作的人。中暑后会出现头晕、乏力、大量出汗、心悸气短等症状。及时消暑可以缓解症状。若经常出现心悸气短，或休息后未缓解，需及时到医院进行心电图检查。

　　3.身体异常可能是生活或工作压力增加造成的。经常熬夜加班或者生活压力会导致心悸气短。生活中千万不要迷失自己。根据自己的能力选择合适的生活方式，学会保持良好的心态，不要盲目与人攀比。只要心态正确，身体自然会释放压力，心悸气短自然会缓解。

　　4.心理原因也会导致心悸气短，如心情不愉快、情绪失控等。人的情绪会直接影响免疫功能。如果经常生气或生气，很容易导致心脏受损，进而导致心悸气短。有的人感情比较细腻，经常因为不如意的事而耿耿于怀，长时间的生闷气和心烦意乱，会导致心慌气短，甚至引起失眠心悸。

　　5.心脏功能问题也会导致心悸气短。心脏病患者不适合剧烈运动，需要积极配合药物治疗，因为心脏病患者心脏供血能力较弱，容易因心脏供血不足而导致心悸气短，严重时呼吸不畅，需要格外小心。