日常生活中心肌缺血要注意哪些事项

      心肌缺血估计我们在日常生活中应该或多或少听说过这个医学名词，那么我们对心肌缺血了解多少，心肌缺血后应该多注意哪些饮食或者日常生活中的一些事项呢?接下来我们就来说说心肌缺血的生活中的注意事项。

　　常见心肌缺血不宜延迟。除了就医，日常生活中也要注意。

　　心肌缺血是指心脏血液灌注减少，导致心脏供氧减少，心脏能量代谢异常，无法支持心脏正常运行的病理状态。冠状动脉粥样硬化引起的冠状动脉狭窄或闭塞是心肌缺血最重要和最常见的原因，导致心肌缺血和缺氧。由此产生的心脏病俗称“冠心病”，所以冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。心肌缺血严重危害中老年人的健康。近年来，随着生活水平的提高，冠状动脉粥样硬化越来越年轻化，一些20-30岁的年轻人也出现心肌缺血。

　　(1)疲劳或精神紧张后，胸骨或心前区有闷痛，或收缩样疼痛，向左肩和左上臂辐射3-5分钟。那些在休息后放松自己的人有时会伴随着大量的汗水。

       (2)体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。

       (3)运动相关的咽喉痛、灼热感、紧缩感、牙痛等。

       (4)饱餐、受凉、饮酒后胸痛、胸闷者。

       (5)晚上睡枕低的时候，感觉胸闷气短，需要高枕位感觉舒服;睡眠快，或白天平躺时突然胸痛、心悸、呼吸困难，只有立即坐起来或站起来才能缓解。

       (6)性生活或强迫排便时心悸、胸闷、气短或胸痛。

　　希望我这次提到的上述问题能给大家带来一定程度的帮助。同时，在发现如果不幸心肌缺血，我们应该更加关注生活中的小细节，而不仅仅是担心恐惧。最重要的是先去当地医院做一些详细的检查。