如何减轻心肌缺血?

       心肌缺血是一种病理学的状态，心脏血液灌注减少，导致心脏供氧能力下降，心肌能量代谢异常，无法支持心脏正常工作。由于心脏活动所需的能量几乎都是由有氧代谢提供的，因此即使是在安静的环境中，心肌对血氧的摄取率也很高(大约70%)，一般情况下，机体可通过自身的调节，促使供血和需求相对稳定，保证心脏的正常工作。某一种原因造成心肌血液供需失衡，就构成了真正的心肌缺血。心脏供血不足治疗价格哈尔滨

　　如何减轻心肌缺血?

　　1·放慢生活节奏，不要过度劳累，充足的睡眠对心脏健康尤其重要。

　　2·情绪避免过多的悲伤，晚上睡前不要看紧张刺激、恐怖的小说和影视。

　　3·吸烟的人应该戒烟，少喝酒，不能喝高烈性酒，更不能饮酒。

　　4·避免过度劳累，还应避免突然用力，心脏不好更要保持大便通畅，便秘容易导致马桶猝死。哈尔滨治心脏供血不足那家好

　　5·少吃盐，选择低脂肪的食物，多吃土豆、番茄、胡萝卜、黑木耳等蔬菜。

　　6·有饮茶习惯的人，不妨适当地喝淡绿茶。绿色茶叶中所含的茶碱，既能利尿，又能治疗心肌缺血。茶中含有维他命C，能预防动脉硬化。

　　7·适度运动。虽然心脏不好需要注意休息，但适当的锻炼有助于促进心肌侧支循环的建立。哈尔滨哪里治疗心脏供血不足

　　8·预防药物的使用。在心肌梗死和冠心病中，阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药物和血管紧张素转换酶抑制剂是最常用的抗心肌梗塞药物。