了解心脏发出五种求救信号

      无论您是年轻人还是中老年人，如果不注意日常的护理，都很容易患上心脏病，心脏病的发生会使人的生命受到威胁，所以我们首先要了解心脏病的前兆症状，一旦发现问题及时处理。大家必须知道心脏发出六种求救信号。

　　一是胸闷胸痛。

　　如果有感觉胸口好像压着石头，最好立即拨打急救电话;如果你感觉胸部肌肉有拉力，说明你可能患有心血管疾病;如果你的胸痛伴随着辐射到肩膀、手臂、颈部或下颌的疼痛，请务必告诉医生。

　　二是气短。

　　攀登楼梯时会喘气，而以往从未出现过这样的情况，对心脏问题应该警惕;躺下时会出现呼吸问题，这很可能是心瓣膜病的症状。

　　三是类似流感的症状。

　　像恶心，疲倦，怕冷，出冷汗之类的流感症状，都说明血液供应不足。许多人会有这些症状，但是如果在活动之后出现这些症状，就应该去看医生。

　　三是头昏眼花。

　　眩晕和眩晕，可能是血管阻塞或心瓣膜疾病的征兆，若伴有心悸时，一定要小心。站着时迅速出现头晕，也可能是心脏异常的信号。

　　四是疲倦或失眠者。

　　许多女性患者在心脏病发作前一周，就会感到异常疲倦和疲倦。

　　许多人在心脏病发作前都有睡眠障碍。所以，突然格外疲倦或出现失眠，应考虑心脏是否有异常。

　　五是严重引起肠胃不舒服。

　　胃肠道不舒服，也是心脏问题的一个重要信号。

　　小心!五件不良习惯对心脏的伤害是直观的。

　　一是不良的生活习惯。

　　吃甜食过多，会加速动脉粥样硬化，长期服用易导致心肌梗死;加班，熬夜，睡眠不足，危害心脏健康;泡吧，整夜狂欢，宿醉对心肌有害，增加心脏骤停的危险。

　　二、心情不好。

　　焦虑不安、忧郁、悲观等不良情绪对心血管病人也很不利，脾气暴躁，遇事爱急，患心脏病的几率就高。此外，性格特别内向的人更容易患上心脏病。

　　三、吸烟。

　　抽烟不但危害呼吸系统，还会损害心血管。一天抽1~4根烟，会增加患心脏病的风险。

　　长期的吸烟和大量的吸烟，对心脏功能的危害是巨大的，二手烟同样也会损害心血管。

　　四、有心脏病家族病史;

　　若一个家庭中有人患心脏病，其他家庭成员患病的风险要比无家族心脏病史的高。若兄弟姊妹患有心脏病，自己就要在日常生活中保持警惕，做到规律作息，饮食均衡，预防心脏病的发生。

　　五、长时间缺少休息，频繁加班工作。

　　在国外进行了20年的研究发现，每6年休一次假的妇女比每2年休一次假的妇女患心脏病的风险要高出至少50%。

　　有规律的假期能使人摆脱压力，还能使疲倦的心脏获得更长的喘息时间。