4种方法，保护好心脏

       现代人们工作和生活压力较大，患心肌缺血的几率越来越高，如果不能及时得到治疗，将直接危及生命健康，只要做到早发现早治疗，就能减轻心脏的压力。什么叫心肌缺血?

　　胸痛牙痛臂痛，几种心肌缺血表现，4种方法，保护好心脏。

　　人体的血液循环是为人体输送氧气、营养、保证其正常运行的重要循环系统，在其中，心脏的作用，就相当于一个发动机，心脏的不停搏动、舒张收缩，使血液能有序形成循环，不断为人体提供氧气和能量，而心脏自身的机能，心脏的心肌同样也需要血液供给，如果心肌的血液供给受到影响，心肌的血液供给不足，必然会对心脏的健康和功能产生影响，因此心肌缺血是一个不容忽视的心血管健康问题。哈尔滨治心脏供血不足

　　怎样判断是否患有心肌缺血?

　　一是胸闷胸痛。

　　众所周知，心脏长在人体的左侧，所以当心脏缺血时，左胸会感觉到胸口痛、胸闷，但这种疼痛又不会持续太久，一般3~5分钟就会缓解。

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　　有时，身体上会有一些无法解释的疼痛，这种疼痛不是发生在心脏，而是发生在牙齿上，左臂，或发生在肩部，疼痛的程度都是无法忍受的。

　　晚上睡觉时感到胸闷。

　　夜间入睡时，如果感到特别胸闷，甚至出现因胸闷而惊醒的情况。可能是心肌缺血的表现，大家一定要注意。

　　四、感到疲劳。哈尔滨治心肌缺血的费用

　　有时明明什么也没做，但身体却觉得特别累，做什么事都觉得心力交瘁。即使休息后也不能缓解，每天睡觉后就会觉得很累，不想吃不想动，这种情况不是因为病人懒惰，可能是因为心肌缺血。

　　怎样防止心肌缺血：

　　一、禁止吸烟。

　　已证实，烟草中含有大量有害物质，可引起血管痉挛，因此，无论吸烟量多少，都会直接损害血管。

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　　肥胖症加重心脏负担，增加患心血管病的风险。

　　不含脂肪的饮食。

　　尽管适当的脂肪摄入量能为身体提供必要的能量，但是一些“坏”脂肪会增加血液中的“坏”胆固醇含量，因此，在日常生活中尽量不要食用胆固醇含量高的食物。

　　四、对心脏定期检查身体。

　　心肌梗塞是致死性心律失常的重要影响因素。所以定期体检是及时发现心脏异常的重要手段。