预防脑梗有哪些好的措施

     现在生活节奏快，有三高问题人群比较多，有健康意识的人群去体检如果发现有脑梗，我们应该怎么办？诱因是什么呢？

     脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。脑梗塞的主要因素有：高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症、喜食肥肉，许多病人有家族史。多见于45～70岁中老年人。

     诱发因素：生气、过分激动、过度运动、劳累、受凉等。 脑梗塞是可能复发的，随着年龄的增高，复发的机会越来越多。关键的问题是治疗和预防。值得注意的是，只有部分病人发病前有肢体麻木感，说话不清，一过性眼前发黑，头晕或眩晕，恶心，血压波动(可以升高或偏低)等短暂脑缺血的症状。这些先兆症状一般很轻微，持续时间短暂，常常被人忽视，需更加关注。

     治疗的原则是：发病后要争分夺秒送到能开展溶栓或抗栓综合治疗的医院进行溶栓或抗栓综合治疗，越早越好，越快越好，这是治疗脑梗塞的最关键点，如果处理行当95%的患者可敬得满意疗效。

     预防措施：(1)保持心情舒畅;(2)运动适量;(3)合理营养;(4)作息有常;(5)戒烟限酒;(6)治疗已有的疾病，如糖尿病、高血脂、高压病等。

     温馨提示朋友们：

(1)指导患者在急性期卧床休息,取平卧位为好,以保证脑血流供给,减轻脑组织缺血状况。

(2)保持瘫痪肢体功能位置,帮助患者做患肢及关节的被动运动。

(3)病情稳定后,鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动,从起床,患肢平衡,站立,行走进行训练指导,逐步增加活动范围和次数,最后帮助进行上下楼梯训练,让患肢得到运动,利于功能的恢复。