房颤饮食注意事项有哪些

       心房颤动是一种常见的快速心律失常，60岁以上的人有1%出现房颤，随着年龄增长发生率成倍增加。其中无器质性心脏病患者占3%～11%。Framingham研究发现房颤患者死亡率较无房颤者高1.5～1.9倍。房颤的发生与年龄和基础疾病类型有关，高血压病是最易并发房颤的心血管疾病。伴发房颤的患者发生栓塞性并发症的风险明显增加。为更好防治及减少相关并发症发生。房颤患者的饮食事项有哪些呢?

　　1、房颤患者平时应该多吃新鲜的水果蔬菜，因为新鲜的水果蔬菜里面不仅还有丰富的维生素c与纤维素，还含有较多的钾，对于控制血压以及保持电解质平衡都十分有帮助。

　　2、房颤应该少吃一些油腻的食物，还要控制油脂和胆固醇的摄入。如果房颤患者平时在日常生活中天天吃高脂肪，高胆固醇的食物，也就是大鱼大肉，都会存在着潜在的风险。

　　3、平时做菜一定要少吃盐，特别是那些有水肿的患者应该少吃盐，如果那些心脏病患者心脏功能欠佳，并且还出现了明显的浮肿时，那么就应该限制钠盐的摄入，每天吃盐不多于5克。

　　4、 不要吃一些辛辣刺激性的食物。一般来说，房颤会发生在冬季，但不要认为冬季就应该吃一些辛辣刺激性的食物来发汗，这样对身体是很有坏处的。除此之外，还不要吃过多的辛辣调味品，比如说葱姜蒜还有辣椒以及咖喱来刺激肠胃，这样对身体也不好。

　　5、房颤患者平时在日常生活中应该少喝酒，每日饮酒不能超过量，不然的话，过度饮酒，很有可能会加重心率失常的症状，导致比较严重的情况。有研究表明，长期过量饮酒的人可能会发生房颤。

　　房颤患者应该在饮食上做到三个原则，那就是低热量，低脂肪，低胆固醇。平日不要吃的过饱，多吃一些富含维生素c的食物。比如说水果，新鲜的蔬菜，少吃一些富含饱和脂肪酸和高胆固醇的食物。