频繁的心悸要怎么做

1个月前
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      心悸是一种常见的临床症状,许多人感到不舒服,有时发作很少,有时经常发生。经常心悸会有生命危险吗?其实应该对心悸进行,其风险。大多数心悸是安全的,一般不用太担心,但有些心悸需要注意。

      如果心悸伴有明显的黑,甚至晕厥,即有的人在心悸后很快倒地,或心悸后呼吸困难,不能呼吸,则为高危型心悸。但大多数心悸和偶有早搏是安全的,不必惊慌。如果发作频繁,可以考虑在医院环境下采集心电图,在发作时采集心电图。

     如果不容易抓到发作,也就是去了医院之后没有心悸,所以很难下结论,建议做24小时动态心电图检查心悸原因。因此,自动检测对于给更准确的风险是必要的。

    心悸会导致猝死吗?猝死的因素大多是心源性问题。心脏有一个非常重要的疾病表现,病人的自我感觉是心悸。无论是心律不齐,心肌缺血,还是心脏瓣膜疾病,都是心悸让感到自主。这种基础疾病的存在增加了心脏骤停的危险因素。因此,心悸如果不及时治疗和预防,很容易发生心源性猝死。

    频繁的心悸要怎么做

1.多休息少活动如果是轻度心功能不全,应限制体力活动,尽量不做重体力劳动,如搬运重物或从事长期、强体力劳动;运动应选择运动量少的项目,如散步、太极拳、慢游等。每次20~30分钟左右,以免疲劳。

2.避免生气和烦躁睡眠不好或精神紧张容易引起烦躁情绪,增加交感神经活动,增加肾上腺素分泌,导致血压显著升高,从而加重心脏功能的损害。因此,心血管疾病应保持稳定的情绪,冷静乐观,沉着冷静的心态,避免情绪异常和愤怒。

3.饮食适度,少吃多吃一天可以吃五顿,三顿,两顿零食。避免晚餐暴饮暴食,容易导致胃肠道过度充盈,心脏压迫。如果你晚上呼吸困难,晚饭后不要吃东西或喝水。

4.低盐含盐量控制在3克以内。如果面部和下肢水肿明显,尿量减少,气短、心悸、不能躺下,应采取严格的无盐饮食。禁止吃咸菜、酱菜、腊肉、酱油及所有腌制品,饮水量也要控制。

5.少休息不好,睡眠不足,容易心跳加快,心脏耗氧量增加,会促进和加重心力衰竭的发生。所以睡觉前,停止一切容易引起兴奋的活动,比如看电视、打麻将、聚会朋友等。从而平复心情,帮助入睡。

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