得了心悸饮食要注意什么

       对于心悸这种症状，想要通过治疗方式来改善情况会比较困难，因为这种情况并不是一种情况或者一种因素造成的，所以治疗很难有目的性。所以在找寻正确治疗方法之前，可以从饮食方面下手来辅助调理。那么，得了心悸饮食要注意什么?

　　心悸患者要少吃油腻的食物，因为油腻的食物吃多的话，总热量就会过高，血清胆固醇通常升高，血清胆固醇含量增高会促使动脉硬化，进而形成心律失常，从而引起心悸。自觉心悸心痛、胸闷不舒、憋气隐痛如刺或胀、舌紫。宜食化瘀通络，行气活血食品，忌食生冷酸涩之物。

　　心悸患者还要少吃动物的内脏，一般年龄超过40岁的人，即使血清胆固醇不高，亦应避免食用过多的动物性脂肪，以及胆固醇较高的食物。可以用植物油及黄豆和豆制品，如豆腐、豆浆等来代替营养的摄取，每日摄入胆固醇量应在300mg以下，切记不可食用多余的油脂类食物。

　　常感心悸气短，动则出汗或自汗，面色恍白、倦怠乏力、胃纳减少，或四肢不温，舌淡苔白。宜常食用温阳益气之物，忌食生冷滋腻物品。心血不足型患者宜食具有养血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。痰火上扰型心悸者又当忌食龙眼肉、人参、黄精、荔枝、大枣、猪油、肥肉等滋腻黏、生火助痰的食物。

      关于心悸患者的饮食注意主要就是这些，需要格外注意的是，很多患者对于自身心悸的表现类型并不是特别清楚，因此，在饮食方面也不需要分的那么细，记住不要食用过于油腻，或者是刺激性强的食物，这是不会错的。