太极拳

有冠心病的人需要锻炼吗

有冠心病的人需要锻炼吗?是啊，可以锻炼，特别是下面这三种锻炼，对冠心病患者有益。 　　一、太极拳 　　类似的练习每天2次，每次5-20分钟。有力量的人可以将拳势放低一点，动作幅度较大，或者重复打12次，有力量的人可以将拳势提高一点，或者只打半套;有力量的人则可以选择练习几个动作，不需要连贯地进行。其中野马分鬃、云慢性疾病的自然疗法手法、揽雀收势等姿势尤其重要，适合冠心病并发高血压的患者。…