心力衰竭是一种复杂的临床综合征,由各种心脏病进展到严重阶段而引起。主要症状为呼吸困难、液体潴留、运动能力下降等。因心力衰竭住院的患者,约30%会在三个月内再次住院,约70%会在一年内再次住院。无论是不想住院,还是想延长寿命,心力衰竭患者都要做好自我管理,关心心脏的健康。哈尔滨治疗心衰总费用多少
心力衰竭的自我管理是关键,坚持这五个方面对病情有帮助。
心力衰竭患者应该如何管理好自己?
1.饮食。
人们以食物为重。不经意的饮食会影响他们的健康。健康合理的饮食有利于患者的康复。心力衰竭患者平日应多注意饮食,不要吃太多盐,不要吃太多脂肪的食物,吃容易消化的食物。另外,不要每顿饭都吃得太多或过量,尽量少吃。如果心力衰竭伴有糖尿病或高血压,就要注意这些疾病的饮食禁忌,否则血压或血糖升高会导致更严重的后果。哈尔滨心衰手术哪家医院好
2.运动。
有人认为心力衰竭患者不应该运动。他们认为锻炼会使他们的心脏负荷更大,他们会再次住院。这个想法是不正确的。心力衰竭患者可以运动,但要选择自己的运动方式,在运动强度和运动时间上要与身体状况相匹配。尽量选择一些舒缓的有氧运动,比如散步、骑自行车、一种中国传统太极拳(太极拳)、广场舞等等。如果你不确定运动时应该注意什么,可以问问你的医生,相信他会给你最科学的建议。哈尔滨心脑血管
3.生活习惯。
与正常人相比,心力衰竭患者非常需要保健,必须养成良好、科学的生活习惯。尤其是在作息方面,尽量早睡早起,不要熬夜。另外,不要经常喝酒、喝茶、抽烟。这三个习惯要尽快改正。如果有超重,就要选择科学健康的减肥方式。对于心力衰竭患者来说,肥胖是一种非常糟糕的情况。
4.观察。
心力衰竭患者必须密切观察自己的身体状况,并有一些症状,如疲劳、气短、呼吸困难、水肿加重。他们应该尽快去医院。虽然医院对一些心力衰竭患者有不好的记忆和印象,但这是唯一能保证他们健康和安全的地方。
5.心态。
心力衰竭患者最不容易出现大的情绪波动,包括一些其他心脏病患者。应该培养一种平和的心态,不要轻易被外界刺激,经常喜出望外,伤心欲绝。不要让自己想太多,不要给自己很大的心理压力,及时缓解这些负面情绪,否则情绪会影响病情,使病情加重。
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