在日常生活中防范高血压
在现代生活中，高血压已成为困扰许多人的健康问题。而当我们谈论高血压时，很多人可能首先想到的是饮食、运动等常见因素，却忽略了心率这一看似不起眼但却至关重要的指标。那么，血压高和心率之间究竟有没有关系呢？我们又该如何在日常生活中防范高血压呢？ 我们来探讨血压高与心率的关系。心率，简单来说，就是心脏每分钟跳动的次数。而血压，则是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。这两者看似独立，实则紧密相连。当心率加快时，心脏的收缩和舒张频率增加，血液在血管中的流动速度也会相应加快，从而导致血压升高。…
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