发现早搏还可以运动吗?
早搏是指窦房结外房室交界区的早期冲动。患者可能没有症状,也可能感觉心跳、心悸或心跳骤停。导致心脏早搏的原因为熬夜、喝浓茶、咖啡、酗酒、焦虑和情绪激动等。如果患者没有症状,可以观察看主要调整作息时间即可, 那么心脏发生早博该如何锻炼呢? 早搏患者需要根据病因和发作次数来确定自己怎么锻炼。如果是偶尔的早搏,一般不会影响运动,没有特别的禁忌。例如跑步、打球、游泳或户外登山都是可以的,但不建议进行激烈的竞技运动。如果是频繁的心脏早搏,一般要控制运动强度,进行一些有氧运动,如快走、慢跑等。如果不能忍受或在运动过程中心率明显上升,可以采取太极拳、瑜伽和步行等锻炼方法来预防心跳过速。…
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