心梗发作时有四个征兆

心肌梗死的四大症状，要把握好，救命关键时刻！

　 一.心绞痛。

　　其主要症状为心绞痛，严重的后果为心梗。若心绞痛发作次数多且疼痛程度加重，可在5~15分钟内疼痛，也可在几天内多次间歇发作，这可能是心梗的征兆，出现此种情况，需提高警惕！

　　二是心慌胸闷。

　　一般而言，我们在呼吸正常的情况下，都是有规律的，当我们出现胸闷、心慌等症状时，要提防心梗。

　　三、情绪激动。

　　有些人在情绪激动或过度劳累时，身体会分泌出大量汗液，表现为呕吐感、恶心等，严重时还会有胸痛，心梗要马上去医院检查。

　　会出现午夜胸痛的症状。

　　人们晚上睡觉时，身体处于一种放松状态，没有运动量，这时血管中的血流就会减缓，很容易发生聚集，形成疾病，造成心肌缺血，引起胸腔疼痛，这种情况下我们要警惕心梗的发生。

　　预防心肌梗死应注意的问题

　　频繁关注气候变化；

　　患者应注意天气变化，因黄疸可刺激冠状动脉痉挛，易形成黄疸，诱发急性心肌梗死。别因寒冷天气而导致身体不适。

　　良好的饮食习惯

　　研究表明，肥胖人士更易患上心梗，如果摄入过多的盐分，会使血管对血压升高的物质变得敏感，从而导致血压易升高，加重心脏损伤，增加血容量，因此应保持合理的饮食习惯。

　　减少在生活中受到的刺激。

　　要多参加一些有趣的活动，锻炼身体，避免争强好胜的心理；锻炼的时候，首先要做好准备，减少运动对身体的伤害；不能吃得太饱，不能在空腹状态下运动；运动后不宜马上洗澡，洗澡时间不要太长；避免疲劳。