怎样预防房颤

房颤是一种常见病，严重的房颤可以威胁生命。房颤患者在日常生活中要注意防止AF，只是每个人的身体状况不同，发病程度也有所不同。所以，高血压、心脏病患者应注意预防AF。怎样防止房颤?

　　要做好房颤的预防工作，首先要控制高危因素。

　　AF的高危因素主要有：

　　1.高血压，坚持服药，血压要达标;

　　2.及时治疗心脏瓣膜病。

　　3.冠心病.糖尿病要及时控制好房颤的发生，要及时控制。

　　4.高血脂。近期研究显示，降低血脂可以帮助预防AF。

　　在做好房颤预防工作后，一定要养成良好的生活习惯。

　　良好的生活方式包括有规律的生活、饮食平衡、不吸烟、少饮酒、少吃刺激物、喝浓茶、咖啡等。

　　要想防止AF发生，首先要控制体重。

　　BMI越高的人越容易发生房颤。肥胖症本身也容易发生高血压.高血脂，而这些都与房颤有关。

　　用药可以防止房颤。

　　因为房颤的治疗主要是用药，所以可以用地高辛.倍他乐克等药物控制AF患者的心室率，以维持每分钟60~70分为理想的心室率，且可使患者憋气，心慌症状消失。可以用抗凝剂如华法止咳、阿斯匹林等来预防左心耳内血栓形成，防止诸如脑卒中等危险。

　　同时，在预防AF的同时要注意：一旦发生房颤，根据电学重构的规律，即使排除了病因，仍然会发生房颤。因此引起房颤的所有病因都应在房颤发生之前进行清除，从而可以真正预防房颤。LIFE检查发现，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如氯沙坦钾、缬沙坦等能有效地减少新发房颤的发生，有房颤复律后可巩固窦性心律的维持，此药物为预防房颤提供了很好的方法。