冠心病人适合什么运动

冠心病是一种严重危害人类健康的常见病，生活中有许多中老年人都常受此困扰，还有许多人也因患冠心病而死亡，因此，患冠心病需要积极的控制病情和治疗，并且在平时要注意保养自己的身体，

冠心病可以打乒乓球吗？需要注意些什么？黑龙江远东心脑血管医院告诉你

　　一、冠心病患者在进行药物治疗的同时，平时不能做一些剧烈运动，打乒乓球属于较剧烈的运动，冠心病患者不适合做这种运动，另外，冠心病患者在选择运动方式之前，先到医院做一次全面的体检，看如何运动对自己的病情更有利，同时，冠心病患者在运动中要注意劳逸结合，运动不能过量。

　　冠心病患者在治疗和康复过程中，可以适当地做一些有氧运动，如：广场舞、太极拳、散步、慢跑等，散步能使患者的心肌收缩力逐渐增强，血管逐渐扩张，有增强心功能，降低血压的作用，因此患有冠心病的人，每天步行20分钟至30分钟，慢跑这种运动方式，能改善心功能，对冠心病患者的康复也有很好的帮助作用，因此，冠心病患者的许多老年人都很喜欢太极拳，打太极拳能起到镇静作用，对高血压、冠心病都有辅助治疗作用。

　　当然，冠心病患者在平时也可以跳广场舞进行锻炼，我们知道，有些舞蹈动作比较柔美，幅度不大，对冠心病的康复有很好的帮助作用，但是患者要注意的是，运动时间要避开早上，在下午和傍晚运动较好，运动时间不要过长，以免增加心脏负担，导致病情进一步加重。哈尔滨远东

　　冠心病患者只要能够选择好运动方式，就会对冠心病的康复有好处，在平时，冠心病患者可以根据自己的情况和身体状况，选择一些适合冠心病患者的运动方式，以上介绍的运动方式比较适合冠心病患者，但是打乒乓球是一项剧烈运动，冠心病患者不要参加。