什么是紧张型高血压

由于紧张或情绪等因素，紧张性高血压通常会导致血压高于140mmHg，低压大于90mmHg上述情况。由于人在过度紧张时，体内会出现神经体液内分泌系统的变化，是导致紧张性高血压的原因。

       此时，身体会分泌肾素，血管紧张素，醛固酮系统激活，此时会使血管收缩压增高，血管阻力增大，此时会导致血压增高。此外，人体在过度精神紧张时也会出现心率加快等情况，此时心肌耗氧量增大，心肌收缩力增强，会出现冠状动脉痉挛，也会出现血压增高的情况。所以一旦患者出现紧张性高血压，一般在避免紧张等因素时，交感神经充分放松时，高血压的症状也会相对缓解。

　　紧张性高血压相对容易处理，只要脱离紧张环境就可以缓解，比如参加面试特别紧张，或者参加考试特别紧张，这个时候脱离这个环境，紧张就会消除，血压自然就会下降。有的患者一看医生就紧张，紧张的时候血压就会加速上升，回到家里，在自己熟悉的环境中，血压就会恢复正常。患者有时无法脱离紧张环境，这时候可以采取以下方法缓解：

　　1.深呼吸几次，深吸气，慢慢吐气，多试几次，有可能缓解紧张情绪;

　　2.喝水.回忆美好的事物，也有助于缓解紧张情绪;

　　3.站起来走走，也能缓解紧张情绪;