冠心病对我们来说并不陌生。要想彻底治疗冠心病,必须了解真正的病因,才能对症治疗,加快治疗速度。先说是什么导致冠心病。
注意这两点,做好冠心病的日常生活保健。
冠心病的病因是什么?
一、年龄。冠心病患者主要集中在40岁以上的中老年人,尤其是49岁以后。
二、性别。在美国多种族中,男性冠心病的死亡率明显高于女性。在中国,男女比例为2:1。绝经后,由于体内雌激素水平明显下降,冠心病的发病率会上升。
三、职业。经常做脑力劳动的患者患冠心病的概率高于体力劳动者,因为脑力劳动者往往处于抑郁状态,长期使用脑心脏耗氧量大。
四、饮食。饮食中经常吃高热量食物,动物脂肪和胆固醇也是冠心病的原因之一。要想积极控制冠心病的发病率,就必须控制高脂肪的摄入,控制饮食,积极减肥。
五、肥胖。肥胖者患冠心病的机率会增加,特别是体重迅速增加的患者。
六、血压。血压升高是冠心病的直接原因。血压升高容易导致动脉粥样硬化,从而导致冠心病。
七、吸烟。吸烟是导致冠心病的主要危险因素。烟草中含有大量尼古丁,直接损害我们的心脏。
八、血脂。如果平时脂肪摄入过多,脂质代谢紊乱引起的血脂异常也是冠心病的原因之一。
九、糖尿病。糖尿病是心血管疾病的重要原因,发病率高,也可引起冠心病。
注意这两点,做好冠心病的日常生活保健。
冠心病患者有哪些饮食注意事项?
一、细嚼慢咽。
冠心病患者在进食时,定要做到细嚼慢咽,不要暴饮暴食,采取少吃多餐的原则,每顿饭的时间间隔要超过4小时。
二、营养均衡。
部分冠心病患者食欲不振,导致营养不均衡,部分营养严重不足。生活中要充分摄入营养,提高身体的抵抗力和免疫力。
注意这两点,做好冠心病的日常生活保健。
温馨提示。
冠心病患者应早睡早起,避免熬夜工作前不要看紧张的电视,保持心情愉快,积极控制体重,饮食清淡易消化,戒烟戒酒,劳逸结合,适当体育锻炼。
温馨提示
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