为什么高血压越来越年轻

　　你知道高血压吗?为什么高血压越来越年轻?

　　你知道高血压吗?

　　高血压以140/90mmHg为界，可诊断为非同日血压超标3次。根据《中国心血管健康与疾病报告2019》，我国高血压患者已达2.45亿。长期血压控制不良可导致眼病、中风、冠心病、心力衰竭、肾病等高血压并发症。中风、冠心病等严重高血压并发症率高，已成为我国家庭和社会的沉重负担。然而，高血压是一种可以预防和控制的慢性疾病。研究表明，收缩压每降低10mmHg，或舒张压每降低5mmHg，死亡风险降低10%~15%，中风风险降低35%，冠心病风险降低20%，心力衰竭风险降低40%。

　　为了了解周边年轻人高血压的具体情况，笔者查阅了2021年1月至10月我院高血压患者的流行病学史。2021年1月至10月来我院就诊40岁高血压患者790例，其中年龄最小的为16岁;20岁5例，20-30岁95例，31-40岁690例;其中肾损伤并发症11例，26岁高血压患者2年前发现蛋白尿3+，血压偏高，当时没有引起重视。到2021年3月，已进入尿毒症期;1例32岁脑出血病例，以前没有发现高血压，但由于全身疲劳，发现脑出血和高血压。

　　基于实际数据和大数据，不难发现高血压越来越年轻，并发症越来越年轻。

　　为什么高血压患者越来越年轻?

　　我们可以从高血压的危险因素中找到线索。高血压危险因素包括遗传因素、年龄和各种不良生活方式。随着高血压危险因素的数量和严重程度的增加，高血压的风险也随之增加。

　　高钠、低钾的饮食习惯是我国高血压发病的重要危险因素之一。中国人对钠普遍敏感，日盐摄入量不应超过6g。然而，2012年的一项调查发现，中国18岁及以上居民的平均烹饪盐摄入量为10.5g，比推荐的盐摄入量高75%。

　　超重和肥胖显著增加了全球人口死亡的风险，也是高血压的重要危险因素。近年来，我国超重和肥胖的比例明显增加，越来越年轻。中年人超重率为38.8%，肥胖率为20.2%。根据我国成人超重与肥胖与高血压关系的研究，随着体重指数(BMI)的增加，超重组和肥胖组高血压的风险是正常体重组的1.16~1.28倍。我院岁出血性脑卒中岁出血性脑卒中高血压患者体重指数为32，属于肥胖人群。

　　许多工薪阶层被迫服从996和007无序侵权的工作制度，长期紧张。长期精神紧张是高血压的危险因素，可以激活交感神经，增加血压。一项分析包括13个横截面和8个前瞻性研究。精神紧张包括焦虑、担忧、愤怒、心理紧张、恐慌或恐惧。结果表明，精神紧张患者患高血压的风险是正常人的1.55倍。

　　随着年轻人暴露在一个或多个高血压危险因素的机会增加，高血压的风险增加。如果年轻人不珍惜自己的身体，有意识地改变不良的生活习惯，高血压将不再是老年疾病的专属标签，而是越来越年轻。随着高血压的年轻化，一些降压药物会导致畸形，孕妇不宜使用，孕妇禁用，一些降压药物会影响男性的生理功能，这将是另一个长期的话题!