心跳过快有哪些原因

　　心跳过快的原因是什么?哈尔滨哪种治疗心率不均?

　　心每分钟都在不知疲倦地工作，正常的心跳速度是每分钟60~100次，如果超过100次，就叫心动过速。低心率通常意味着健康。

　　心跳过快的七个原因。

　　1.压力和焦虑。

　　这些精神因素会导致肾上腺素和皮质醇激素的释放，增加心率和血压。若能缓解情绪，心跳过速现象就会自行消失。尽量放松，练习深呼吸，瑜伽，太极。

　　刺激性饮料。

　　咖啡因、酒精、尼古丁等刺激物会升高血压，加速心跳。梅奥诊所的心脏病专家建议，成年人每天的咖啡因摄入量不应超过400毫克，大致相当于4杯咖啡。

　　脱水。

　　脱水时，有效的血容量会降低，导致血压下降，迫使心脏更加努力，加速跳动。大量出汗后，及时喝水或含有电解质的饮料，以补充流失的体液和矿物质。

　　四、缺觉。

　　睡眠不足也会增加皮质醇激素的分泌，导致心率和血压升高。美国国家睡眠基金会建议成年人每晚睡7~9小时。哈尔滨哪种治疗心率不均?

　　疼痛。

　　《梅奥诊所学报》发表的一项研究表明，急性疼痛引起的应激反应会导致血压升高、心率加快、瞳孔扩张和血液中皮质醇含量升高，治疗后心跳恢复正常。

　　六、怀孕。

　　孕妇心脏压力更大。杜克大学医学中心的研究结果表明，到妊娠末期，子宫供血的1/5会增加心脏泵出的血量30%~50%，导致心跳加快。

　　7.甲状腺问题。

　　甲状腺分泌的各种激素可以调节人体主要器官的功能。当甲状腺激素不足(甲状腺功能减退)时，心率会降低，甲状腺激素过多(甲状腺功能亢进)会增加心率。如怀疑是甲状腺问题引起的心跳加速，应进行五甲检查。

　　对老年心脑血管疾病患者，要注意减缓生活节奏，经常放松，深呼吸，按摩有助于减缓心率。一项研究发现，经过一小时的手脚按摩，参与者的心率平均下降了8次/分钟。

　　另一方面，加强锻炼可以提高心脏的工作效率，减少心脏的泵血次数，从而减缓心率。当生活方式难以改变时，应考虑药物治疗。在医生的指导下，你可以根据自己的情况选择合适的药物。哈尔滨哪种治疗心率不均?